哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何提升演講時自信。今天就把相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何培養個人演講水平鍛煉自信？，如何讓自己在上臺演講時變得自如呢？，怎么樣才能自信的在臺上演講？，怎樣在演講中增強自信？，怎樣鍛煉演講的自信？，演講時如何提高自信, 讓自己冷靜下來，演講時如何讓自己培養自信的感覺？，自信心在演講中有什么作用？如何增強自信心？??。
如何培養個人演講水平鍛煉自信？
一、有強烈的欲望 當一個人有一定要得到的欲望時，體內就會產生一種激素，它會轉化成一種能量來協助你去達成目標。這就是人們常說的潛能作用。 二、找到興趣 興趣是*的老師，做有興趣的事情讓你感到輕松，同時也會做得更好。 三、做充分的準備 當你準備得充分的時候，便不至于在實際過程中慌亂。而從容自如，穩操勝券，自然提升自信。 四、力成熟能生巧 越是熟練的事情作越能發揮得好。如果讓一個專業的高級廚師在幾百人面前講如何管理好飯店，他可能缺少自信，但如果你讓他與大家分享做出美味佳肴的經驗，他會很自信。 五、解除自我設限 很多人缺少自信都是因自我設限造成的，自認為我不行，我不能。有人請教卡耐基如何在演講中有自信？卡耐基告訴他說：“把臺下的人都當成是欠你錢的人，那你就有自信了。” 六、自我獎勵 當你做好一件事情時，要給自己一個獎勵，讓自己期待著下一次成功后的獎勵。小成就小獎勵，*就大獎勵。 七、不達目的決不罷休 當你下定決心去做好一件事情時，要有破釜沉舟的精神，不獲全勝，決不收兵，自然會提升自信。
如何讓自己在上臺演講時變得自如呢？
這是一個從小到大都喜歡演講，*混跡于辯論的愛好者的分享：首先，我們可以把ta分為兩個部分去做準備，練習工作和比賽準備。*，練習工作1.稿子一定要自己寫很多時候我們演講比較困難的是脫稿，一緊張就很容易忘記，但如果是自己的稿子，中心思想和主題自己都相對熟悉，可以大大減輕背誦的壓力和降低忘詞后的補救。2.可以嘗試運用口語化的語音，基本做到自己讀起來不繞口寫演講稿不同于寫文章，如果稿子過于晦澀，不僅自己好難記憶清楚而且聽眾也很容易走神。這個問題，可以通過事前自己多讀幾遍和請別人聽，來判斷是否繞口和晦澀難懂。3.多讀而不是多背多次反復練習去尋找感情，可以適當的加上肢體語言，這些都可以幫助鞏固記憶。4.充分靈活作用輔助記好練習時在稿子上化停頓線，在需要語音語調起伏的地方做標注，在需要不同情緒流露的地方也標注，然后根據標注的地方練習，不適合再修改。5.在鏡子和朋友面前計時練習在熟悉稿子之后，對著鏡子調整自己在演講時的體態，然后錄音，看自己的語速是否合適。有一定熟悉度后，可以在朋友面前嘗試，讓他們給出一定的建議。第二，比賽準備1.走到講臺前，先深呼吸，可以臨賽前吃顆糖，這都是緩解壓力的方式2.準備小手卡，把自己不熟悉的內容和稿子大綱寫在手卡上，拿著手卡是讓自己稍微安心一點的方法3.讓好朋友陪同，如果有條件的，讓ta坐在觀眾席，演講前可以盯著ta眼睛(這個我沒試過，我一般都是讓朋友陪，知道有ta們在就會安心得多)4.眼神千萬不要飄，不要不敢直視別人，否則會顯得很不自信5.在上臺前就把感情調動起來5.還有就是心態心態放平，不要去想得不得獎，越想越緊張，當成一次分享就好了暫時想到這么多，如果以后有想到再補充~其實演講就是熟能生巧的一件事，多去幾次，收獲一些贊美和鼓勵，就會越來越不緊張。也會慢慢開始找到適合自己的節奏和風格。我自己屬于上臺前腿軟，但是比賽中不緊張，賽后繼續緊張的類型。所以很理解緊張的心情，加油吧！
怎么樣才能自信的在臺上演講？
表面上看起來成功的演講，就是把一群人說服，在氣勢上言辭上讓大家來認同。我現在覺得，真正成功的演講，是說服自己，你發自內心覺得自己說的東西是對的，是像太陽每天東升西落一樣的時候。你就不會去思考如何才能表現的自信。哪怕有人不認同，也不因此感到挫敗。知道自己在干什么。其他的都不重要了。你的自信是你自己賦予的。believe yourself。一切會水到渠成。不是雞湯。你的自信來自于你對自己的認可，而非鼓勵。
怎樣在演講中增強自信？
我覺得演講缺乏自信，是因為你害怕下面的人群，其實就是害怕成為人群中的焦點，我有個小方法，就是讓自己去習慣人群的目光，你可以去站在人群中，人群中站得高一些，開始接觸一下別人投射給你的目光，但你自己要心想，你們這些一個兩個low逼，看吧看吧反正我不虧，慢慢的你接受了八卦群眾看著你的眼神，你就會變得“清高”一些，不這么在意別人的目光了。
怎樣鍛煉演講的自信？
哈哈，其實是有技巧的，一般很多人都比較內斂，害羞，不敢在眾人面前開口說話，很多人都沒有意識到這個問題，年輕的時候覺得無所謂，等到了一定年紀才發覺這樣一個缺點會給你帶來多少麻煩帶走多少機會，所以我覺得要是真的自己不能突破，還不如花點錢去找個好點的培訓機構去學學，有人指導最起碼有方向，總比自己在下面摸索要來的快。武漢這邊這種口才培訓的機構還蠻多的，我住閱馬場這邊，對這塊比較了解點，有個盛世領導力的在首義園那邊，經常都有聽到老師帶學員晨練，哈哈，蠻不錯的……
演講時如何提高自信, 讓自己冷靜下來
沒有自信心，你是不會去演講的，呵呵。 把自己要說的話盡量用最簡單的語言有條理的表達，并且注意讓聽眾產生共鳴，這就是演講！
演講時如何讓自己培養自信的感覺？
我自己的一點點經驗： 首先，可以先嘗試在家人面前講一遍。 然后在對自己說：可以的，能行。 因為一般心理暗示是會有些作用的~ 在上場時，可以先深吸一口氣，然后微笑著看場下。 這時你會感到有種自信油然而生的~ 而且如果比較內向或者比較緊張的話，事先把稿子練熟很重要哦~ 因為稿子熟了，就不會很擔心~ 希望能幫到你=v=
自信心在演講中有什么作用？如何增強自信心？
自信心是一種推斷性的心理過程，具有明顯的理性思維色彩。所謂有自信就是對實現目標、圓滿完成任務抱有成功的把握；否則，就是沒有自信或信息不足。 自信心與成功欲密切相關，是演講者重要的心理支柱。 充分的自信是演講成功的另一秘訣。自信心可以堅定自己的意志，可以充分發揮自己的創造性，在復雜挫折的情況下，頭腦清醒，隨機應變。 演講者要有意識地培養和樹立堅強的自信心。正確認識評價自我素質與能力，嫻熟掌握演講基本規律，深刻理解演講內容。
上面就是我對如何提升演講時自信整理出來的一些觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯系咨詢！
