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1.幾歲學習籃球合適

如果是要開始真正接受系統(tǒng)訓練的話，其實在小孩子10歲前不要太過用力去訓練，特別是負重訓練，這之前應該先培養(yǎng)孩子的興趣，然后再開始訓練，從運球開始，基本功特別重要，到17歲的時候再開始做力量訓練，之前更多的有氧訓練是有必要的。

2.學籃球不報班可以嗎

聘請一名私人教練也是一個很好的選擇，他們可以為你制定專屬的訓練計劃和提供個性化的指導。可以避免一些不當?shù)膭幼骱椭R講解，但是如果你只是想純粹的娛樂和鍛煉身體，自己在家練習也是可以的。只要有意愿和時間，你就可以成為一個優(yōu)秀的籃球手。

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3.*生學籃球要報班嗎

學習籃球需要報班嗎？答案是根據(jù)自身的情況來規(guī)劃，如果時間和經(jīng)濟上面允許的話好書接受專業(yè)的訓練好處會更多，對于初學者來說，報班可以幫助他們更快地掌握基本技巧和規(guī)則，同時還有機會與其他球員互動和交流。但是對于那些有自己訓練計劃和足夠毅力的人來說，自學也是一個不錯的選擇。

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