2023昆明哪里有咖啡師培訓，好成績都是通過后天學習的，來昆明咖啡培訓發現屬于自己的新大陸，來聽聽小編的解答內容吧咖啡的作用，咖啡的種類有哪些，當學徒學咖啡的優點，當學徒學咖啡的優缺點，什么人不適合黑咖啡，黑咖啡每天喝多少g合適，和咖啡可以減肥嗎。
1.咖啡的作用
咖啡之所以能夠提神，主要就是因為咖啡中含有咖啡因。咖啡因能夠刺激我們的大腦皮層從而導精神振奮并消除疲憊感，很多上班族工作久了就是通過喝咖啡來提高工作的效率。咖啡因的作用除了能夠使神經中樞感到興奮之外還可以提高身體的新陳代謝功能。
2.咖啡的種類有哪些
咖啡是一種統稱，它的種類有很多其中就包括含有拿鐵咖啡。該類咖啡主要是由一小杯濃縮咖啡和一杯牛奶混合制作而成的，它的制作方法其實和卡布奇諾差不多。由于拿鐵中含有大量牛奶所以適合在早餐飲用，它與卡布奇諾相比較下多了些許鮮奶味道，并且味道也更加香醇。
2023昆明哪里有咖啡師培訓3.當學徒學咖啡的優點
其實很多人準備從事咖啡師這一行業，都會考慮到是當學徒還是去上培訓課程。小編先講一下打工當學徒的特點就是拿老板的工資，然后學老板的技術。當學徒的優點是工資不高但也有收入，而且工作與實踐也能夠讓你學習到更多服務上的技巧。此外店內資質深的咖啡師能教你咖啡知識和技術，以及咖啡館的設備讓自己平常多練習與使用。
4.當學徒學咖啡的優缺點
要開咖啡廳，*步就是要先學會做咖啡，而學做咖啡*想到的就是去咖啡廳當學徒。其實當學徒也是有好有壞的，好處是能夠學習豐富的咖啡廳經營經驗和熟悉針對各種客人的交流溝通，以及熟悉操作各種咖啡設備。缺點就是學習時間較長，很多時間都耗費在幫老板打工上，學習到的技術大多數有所保留，短時間內學習的知識也不是很全面。
5.什么人不適合黑咖啡
咖啡是一種辛辣食物，含有一定量的酸性物質。 食用后會加速胃酸分泌，對胃腸黏膜造成一定刺激。因此，胃酸過多、胃潰瘍等胃腸道疾病患者應盡量少喝黑咖啡，否則容易加重病情。黑咖啡含有大量的咖啡因，飲酒后可刺激神經中樞，使神經興奮，從而產生興奮。因此，不建議有失眠癥狀的人使用，否則會更影響睡眠。黑咖啡含有較多的咖啡因，因此不建議神經系統發育不完善的嬰兒飲用，否則會對身體發育產生不良影響。
6.黑咖啡每天喝多少g合適
健康成年人每天攝入的咖啡因不應超過 400 毫克，因為這個量的咖啡因可能會導致身體顫抖、心跳加快、惡心和焦慮、頭暈、失眠，甚至心力衰竭等不良反應。黑咖啡多采用阿拉比卡咖啡豆生產，其咖啡因含量約占0.9-1.2%。 如果假設咖啡因占1%，一杯手沖咖啡為225ml，咖啡粉與水的比例為1:15，也就是用15g的咖啡，它的咖啡因含量在150mg左右，也就是說你每天喝的黑咖啡量不要超過40g。
7.和咖啡可以減肥嗎
有些人聽說喝咖啡有減肥的作用。 為什么是這樣？ 其實它里面的咖啡因可以讓我們興奮起來，進而促進卡路里的燃燒，起到減肥的作用。這是因為我們喝的時候添加了糖和其他的成分進去，使我們處于興奮的狀態，但是糖還是會給我們帶來一部分的熱量，所以這一點熱量是微不足道的。
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