淋巴排毒
 
　　淋巴就如同排污設施一樣可以凈化我們的身體，但淋巴的流動需要靠活動肌肉或以周圍血液流動時的壓力作為動力。現代人由于運動不足、血液循環不良等原因對淋巴的擠壓越來越弱，從而使淋巴液變得粘稠，給我們的身體帶來不適。

1、你的淋巴循環是否凝滯不暢

即使您聽說過“淋巴凝滯不暢到底是怎么回事”等等諸如此類的話，但是事實上，您對淋巴還是知之甚少。首先，我們來學習一下有關淋巴的知識。

　　淋巴以網眼狀的形式分布在人體周身，其中流動著淋巴液，這種淋巴液是從血管中濾出的體液，回收及運輸細胞產生的老化廢棄物。淋巴管的中繼點叫“淋巴節”，在過慮老化廢棄物的同時最終回流至靜脈。

這些淋巴的“管”“液”“節”構成淋巴系，它們凈化運送人體不需要的物質，起到類似排水設施的作用。

　　盡管淋巴有這些重要的功能，但事實上如果其流動凝滯便很容易在體內積聚下來，這是由于淋巴不具有“泵”的機能。

　　血液的流動是由于心臟具有“泵”的功能，而淋巴卻沒有心臟的這種功能，因此，其流動主要依賴肌肉活動時及血液流動時所產生的壓力。盡管是這種依賴外力的狀態，但運動不足、寒癥及緊張狀態所造成的血流不暢的現象均會造成推動淋巴的力量減弱。

　　另外，淋巴就是所謂的人體內的水。如果水流動不暢，就會藏污納垢，形成大分子物質從而出現凝滯現象。并且流動會更加不暢。人體不需要的廢物便會滯留在體內，身體便會出現這樣或那樣的糟糕現象。

　　現在，身體上出現的令人煩惱的現象，或許淋巴的凝滯不暢也是原因之一，您沒問題吧！

2、如果淋巴已經凝滯不暢

體內會積滯多余的水分 如果連岔路都堵塞了，便只能滯留在那里了，進入不到淋巴管的體液便會積滯在細胞中，出現浮腫的現象，進而，由于水的重量，會不斷地一直向下低垂，其結果是導致體形發生畸變。

　　體液在受到老化廢棄物及細菌等污染后會凝滯不暢 如果淋巴液在體內凝滯，那么，老化廢棄物及細菌等所謂的體內“毒素”也會積滯下去，人便容易感冒，肌肉的狀況也會惡化.

另外，在老化廢棄物中也包含致癌等物質，因此便很難消除疲憊、肩膀及頭部的酸脹現象，凝滯的淋巴也是造成出現橘皮組織的原因。

3、利用淋巴按摩來解除你的不適癥狀

淋巴的凝滯不暢會帶來浮腫、疲勞、肩膀及頭部的酸痛等各種各樣的感到不舒服的癥狀。如果淋巴的流動通順了，那么，這些癥狀就也可以得到消除了。

　　淋巴按摩登場了。沿著淋巴的流動進行按摩來消除淋巴的滯留，使其流動順暢，如果推動淋巴的力量減弱，只要稍加些促進其流動的力量即可。

另外，由于淋巴的流動會加大水分子的體積，出現凝滯的狀態，這回稍加震動進行分離便會流動順暢了。

　　打個比方，淋巴按摩就宛如使靜止不動的洗衣機進行有效運轉的裝置。人體體重的16%竟是10升 的淋巴液，在受到按摩后，會在體內開始滾滾地流動，凈化體內的污垢。

從這個效果來看，淋巴按摩也被成為淋巴清道夫，在當代的醫療界其作為物理療法的一種被廣泛的應用。不僅如此，淋巴按摩也能給精神帶來良好的影響，水是很容易包容情感的，凝滯的淋巴也會使人產生不暢快的情緒，淋巴流動通暢了，身體會放松，情緒會跟著輕松起來。

淋巴按摩需要舒緩地進行，無需難以掌握的技術和力氣，適用于精神與身體的保健

4、淋巴的功能

運搬老化廢棄物：所謂的老化廢棄物是人體代謝的產物，細胞通過攝取營養及氧氣來制造能量時，將廢棄物與水一起排出。這些物質雖然最初會被吸納到靜脈中去，但是并不完全。因此，淋巴便會吸納那些額外的廢棄物，代替靜脈將其運走。在凈化的同時，再一次回流至靜脈。淋巴管好像是交通堵塞時的岔道。

免疫功能：淋巴的另一個重要機能是去除雜菌預防疾病。淋巴節具有過濾作用，濾取老化廢棄物，殺死在全身活動的細菌，防止感冒，預防疾病。

5、造成淋巴凝滯不暢的原因

運動不足 如果肌肉活動，那么推動血液和淋巴的泵的力量就會產生作用，如果不運動，淋巴管便獲得不到壓力，造成流動不暢。

塞癥及低體溫 人的體溫低表明血液循環的不暢，那么，很顯然，依賴血液流動的壓力而流動的淋巴當然會流動不暢了。

精神緊張狀態 控制血液流動的自律神經，是很容易受精神緊張狀態影響的，由于緊張，血管會收縮，肌肉也跟著緊張起來，淋巴便很難流動了。此外，不出汗、如廁次數少、鹽分攝取過多、生活習慣病等也會造成淋巴流動不暢。

淋巴的凝滯不暢會帶來浮腫、疲勞、肩膀及頭部的酸痛等各種各樣的感到不舒服的癥狀。如果淋巴的流動通順了，那么，這些癥狀就也可以得到消除了。

　　另外，由于淋巴的流動會加大水分子的體積，出現凝滯的狀態，這回稍加震動進行分離便會流動順暢了。

　　打個比方，淋巴按摩就宛如使靜止不動的洗衣機進行有效運轉的裝置。人體體重的16%竟是10升 的淋巴液，在受到按摩后，會在體內開始滾滾地流動，凈化體內的污垢。

　　從這個效果來看，淋巴按摩也被成為淋巴清道夫，在當代的醫療界其作為物理療法的一種被廣泛的應用。不僅如此，淋巴按摩也能給精神帶來良好的影響，水是很容易包容情感的，凝滯的淋巴也會使人產生不暢快的情緒，淋巴流動通暢了，身體會放松，情緒會跟著輕松起來。

　　淋巴按摩需要舒緩地進行，無需難以掌握的技術和力氣，適用于精神與身體的保健。