沈陽(yáng)有沒(méi)有專注力培訓(xùn)，近幾年我看沈陽(yáng)專注力訓(xùn)練很不錯(cuò)的，那么我就和大家說(shuō)說(shuō)專注力訓(xùn)練專心很重要，專注力訓(xùn)練離不開良好的生活品質(zhì)，寫數(shù)字是提升專注力的好方法。

1.專注力訓(xùn)練專心很重要

當(dāng)你做A的時(shí)候，就不要覺(jué)得自己可以同時(shí)做B，這樣處理起事情，往往是2倍的時(shí)間還不止，而且很容易出現(xiàn)事情混亂，邏輯也被破壞。聽起來(lái)高效利用時(shí)間，其實(shí)不是。把一件事專心做好，然后再去解決另外一件事，有時(shí)候，這種狀態(tài)會(huì)帶來(lái)意想不到的靈感！

2.專注力訓(xùn)練離不開良好的生活品質(zhì)

良好的生活品質(zhì)，對(duì)孩子的專注力有促進(jìn)作用。一個(gè)睡眠充足，飲食健康和經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，心情快樂(lè)的孩子，專注力會(huì)比一般孩子強(qiáng)。睡眠不足的孩子上課容易犯困，打不起精神，根本無(wú)心聽課；想讓孩子擁有良好的專注力，首先家長(zhǎng)要給孩子提供一個(gè)整潔并安靜的家庭環(huán)境。從物理上先切斷孩子走神的可能性。

3.寫數(shù)字是提升專注力的好方法

讓孩子7分鐘之內(nèi)，在紙上從1寫到300不能涂改。這個(gè)其實(shí)是南方科技*2012年自主招生考試?yán)锏囊坏李}，據(jù)說(shuō)，幾百個(gè)考生中，只有兩個(gè)人完全做到。因?yàn)橐L(zhǎng)時(shí)間維持自己的注意力不容易不相信大家自己可以試試看。當(dāng)然，孩子還小的話，我們就需要根據(jù)孩子的能力來(lái)設(shè)置難度，可以1—50為*個(gè)階段，1—100為第二個(gè)階段，1—200為第三個(gè)階段，1—300為第四個(gè)階段，這樣循序漸進(jìn)的進(jìn)行訓(xùn)練。

沈陽(yáng)有沒(méi)有專注力培訓(xùn)

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