針灸減肥適合什么人
每個人的肥胖程度不一樣,針灸減肥的效果也是有很大的差異的,對與體重基數特別大或者是局部肥胖明顯的人是適合使用這種方法來減肥的,采用這種方法可以獲得理想的效果。體重超標的人基數比較大,減肥效果比較明顯,而局部肥胖的人,通過針灸減肥可以有效的改善體型,達到減肥修身的目的。
針灸減肥是有選擇性的,肥胖主要分為單純性肥胖、繼發性肥胖,針灸減肥對單純性肥胖效果較好,單純性肥胖主要因飲食不加節制、營養過度引起,對于繼發于糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的,減肥可以和治療這些疾病同時進行,也可獲得一定療效。
哪些人不適合針灸減肥
有以下情況者不適合做針灸減肥:
1患病期間;
2具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;
3義務獻血未滿一個月;
4心臟功能較差、佩帶起博器的患者。
5此外,年齡低于20歲,以及生理性肥胖者也不主張針灸。
針灸減肥扎什么穴位
1太陽穴--消除眼睛疲勞、浮腫
眼睛與眉毛間的側面,向后約1橫指處,快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝。
2天突穴--促進水分的排除
位于喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺,促進新陳代謝,去除臉部多余的水分。
3百會穴--預防過量飲食、便秘
左右兩耳洞向上升,在頭部連結后的那條線的頂點,即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。
針灸減肥需要配合運動嗎
需要。
針灸減肥同樣需要配合飲食、運動等輔助療法,飲食方面主要是改正不良的飲食習慣,如吃油膩食物、高熱量食物過多等,并不是過度節食。章教授指出,目前一些針灸減肥門診喊出了"減一斤"的口號,實際上是要求減肥者每餐幾乎不吃主食,這種過度節食的方式,雖然瘦得很快但并不可取,因為減去的不是脂肪,而是體內寶貴的水分,而且減得太快也極容易造成反彈,真正健康減肥每周減的重量應控制在1公斤左右。
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針灸是一種*特有的治療疾病的手段。它是一種"從外治內"的治療方法。是通過經絡、腧穴的作用,以及應用一定的手法,來治療全身疾病的。在臨床上按中醫的診療方法診斷出病因,找出疾病的關鍵,辨別疾病的性質,確定病變屬于哪一經脈,哪一臟腑,辨明它是屬于表里、寒熱、虛實中那一類型,做出診斷。然后進行相應的配穴處方,進行治療。以通經脈,調氣血,使陰陽歸于相對平衡,使臟腑功能趨于調和,從而達到防治疾病的目的。針灸療法是祖國醫學遺產的一部分,也是我國特有的一種民族醫療方法。干百年來,對保衛健康,繁衍民族,有過卓越的貢獻,直到現在,仍然擔當著這個任務,為廣大群眾所信仰。
針灸由"針"和"灸"構成,是中醫學的重要組成部分之一,其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具,在形成、應用和發展的過程中,具有鮮明的*民族文化與地域特征,是基于*民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。
針灸能治抬頭紋嗎中醫師表示,善用針灸治療,并于日常生活謹記充分補水、防曬等5保養妙招,就是避免皮膚松弛、紋路增生的好方法。醫師林在裕表示,皺紋是皮膚老化的初徵兆,尤其是與外在環境接觸比率較高的臉部,更是首當其沖。一般來說,臉部皺紋出現的早晚、多少、深淺,常與個人的年齡、體質、遺傳因素、生活作息與工作環境,以及心理情緒、營養條件、疾病等情況差異而各有不同。依中醫理論則認為,一個人面容的榮衰與其五臟六腑、氣血經絡的狀態更是密切相關。中醫古籍《內經》就曾提及:「十二經脈,三百六十五絡,其血氣皆上于面而走空竅。」也就是說透過人體的面部滋養與否,主要是藉由經絡系統,將氣血、營養源源不斷輸送到頭面反應而生。因此,一旦人體臟腑功能出現異常、經絡不通,或氣血虛弱的狀態時,就容易導致紋路增生。
針灸治療抬頭紋
林在裕中醫師提到,日前門診就曾收治1名59歲的張小姐,近5年多來為日益增多的臉部紋路問題而煩惱,尤其是一抬頭就顯現的「深刻」抬頭紋,更是讓她困擾不已。由于不甘心肌膚如此快速老化、留下歲月痕跡,于是前來尋求中醫協助。而在透過持續1個月,每周施予3次針灸「攢竹」等頭面穴位,刺激人體經絡,藉此達到促進皮膚新陳代謝、改善皮膚營養供給,以及調節皮脂腺分泌後,張小姐的皮膚不僅逐漸緊實,過去困擾其許久的抬頭紋問題,也因此獲得改善。為什么適度針灸面部,有助于調整膚況及肌膚松弛問題?林在裕中醫師解釋,這是因為中醫針灸不僅針對面部問題,更能透過刺激人體筋絡達到調整五臟六腑、氣血陰陽機能的作用,具有標本兼治的作用,更是一種簡單、有效且無副作用的美容療法,值得推廣。
怎么預防抬頭紋
第1招/注意防曬:紫外線能破壞的彈力纖維,使皮膚變得松弛、缺乏彈性。建議外出時好養成定時涂抹防曬乳、撐陽傘、配戴遮陽帽的習慣。
第2招/規律運動:運動可促進血液循環,使皮膚獲取更多的養分、排出更多的毒素。因此,想要肌膚透亮、不快速老化,更要落實「333運動法」,培養規律運動的習慣。
第3招/適度補水:除了為持均衡飲食外,每天更要喝足2000C.C.的水,來保持皮膚水分,避免肌膚因干燥缺水而滋生紋路。第4招/正常作息:生活要有規律,睡眠要充足,才能使肌膚有充分的修復時間。
第5招/睡姿仰臥:睡覺時建議采用仰臥姿勢,搭配低枕頭,以利臉部肌膚放松。
