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1.專注力正確認知
作為家長需要明白孩子的專注力是一個長期的發展過程，家長需要用發展的眼光，客觀地看待孩子的表象和變化。孩子的專注力和自控力是在逐漸發展的。如果當我們提醒孩子之后，發現孩子是有意愿來配合家長去約束他自己的行為的。說明孩子也在努力，從而也證明了家長和孩子有一份良好的親子關系。
2.專注力注意力差的表現
很多*生今天忘帶書、明天忘帶作業，這其實并不是記憶力有問題，而是專注力出了問題。因為專注力差，所以做事總是想一出是一出，做事情沒規劃，本來要拿書，結果看到旁邊有好玩的就轉頭去玩，把要拿的書忘了，因為他的心思根本不在這件事上，所以容易在細節上出問題。
2023廣州番禺區專注力培訓機構電話3.規定一段時間只能一件事
人在培養專注力的時候，不同年齡的孩子要求是不一樣的，比如兩歲的孩子專注力也就15分鐘時間，之后隨著年齡的增長，可適當延長專注力時間。一旦超過孩子可承受的專注力時間，其精力就會分散，做事就會事倍功半。所以父母可規定孩子15分鐘內吃完飯，看電視15分鐘，看繪本15分鐘等。
4.小孩在做作業時注意力
人總是容易被周邊的人和事所干擾，試想一下，如果孩子在餐桌上寫作業，桌子上有玩具有吃的，這時孩子做作業就會一會兒玩一玩，一會兒吃一吃，而父母卻大聲斥責孩子不專注，這顯然不合適。父母應給孩子提供一個單獨的可供孩子讀書學習和玩游戲的獨立區域，并保持合適的光線和亮度。另外要盡量給孩子選擇顏色單一、造型簡單的學習工具，以防孩子一會兒拿這個玩玩，一會兒拿那個玩玩。這樣也能有效的改善專注力注意力的問題。
5.小孩注意力專注力
小孩子只有持續注意才能有效地接受知識，而有意注意困難是譜系孩子注意力障礙的主要表現。他們的選擇具有明顯的彌散性，無法按照家長或者老師的要求進行選擇性注意，大部分時間都是無意注意狀態。如果是注意力集中的孩子就不會有這類的問題了。
6.小孩專注力注意力訓練
小孩的專注力肯定不如成人，我們不能以成人的標準去要求孩子。如果不將工作分割，孩子的專注力不足以支撐他們保質保量地完成任務。所以我們可以讓孩子將每次的作業、任務按照自己的能力，分割成幾個部分。每25分鐘可以休息一會，讓精神得到放松。隨著專注力增強可以延長專注時間，循序漸進，不切不可急躁。
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