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1.注意力專注力訓練

相信很多家長都能了解些訓練的方法了，其實在注意力訓練的過程中，很多生活中的操作都是可以用作訓練內容的。在訓練中應適當給予孩子鼓勵或獎勵。具體選擇是鼓勵還是獎勵，每次給還是滿幾次給，需要有一個循序漸進的過程。一般早期的獎勵相對容易獲得，建議孩子主觀能動性；后期則要逐步加深難度。

2.專注力水平測試

專注力水平受到多方面因素的影響。不同年齡的注意專注水平不同，隨著年齡可以出現專注力的逐步提高。當然也會受到五感、身體素質、外在環境的影響。因此注意專注水平，不能單一從孩子能力上找問題，在訓練上也要注意上述因素。

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3.小孩在做作業時注意力

人總是容易被周邊的人和事所干擾，試想一下，如果孩子在餐桌上寫作業，桌子上有玩具有吃的，這時孩子做作業就會一會兒玩一玩，一會兒吃一吃，而父母卻大聲斥責孩子不專注，這顯然不合適。父母應給孩子提供一個單獨的可供孩子讀書學習和玩游戲的獨立區域，并保持合適的光線和亮度。另外要盡量給孩子選擇顏色單一、造型簡單的學習工具，以防孩子一會兒拿這個玩玩，一會兒拿那個玩玩。這樣也能有效的改善專注力注意力的問題。

4.不要買太多玩具和書

現在人們的經濟條件好了，什么玩具和書都不是稀罕玩意兒了，所以我們經常能看到父母一買買好多，恨不得把所有好玩的東西都給孩子買來，認為孩子玩的越多就越聰明。其實不是這樣的。通常來說孩子在一個階段同時擁有兩到三樣玩具就夠了，隨著年齡的增大，孩子有需求時父母再適當增加。書也要適當買，一定要等孩子把買的看完了再買，如果一下買一大堆放那里，孩子看到都愁，又怎么談閱讀興趣呢？

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