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1.怎么培養好的專注力
要想孩子的專注力好從小孩子開始學習的時候就要給孩子創造一個簡單,安靜的學習環境,孩子在做作業的時候,大人不要走來走去也不要看電視,或者是大聲的吵鬧,孩子的房間不適合放太多的玩具,這樣也會分散他學習的精力
2.注意力提問訓練法
積極參與課堂。 保持頭腦清醒,專注于課堂內容,你不會去想其他任何事情。 積極提問并參與團隊合作和討論會有所幫助。 積極提問是參與課堂的好方法。 當您有不明白的問題或想了解有關問題的更多信息時,請舉手。 一邊聽一邊思考如何提問可以幫助你集中注意力
3.如何更好地分配注意力
無論是防止注意力被捕獲還是集中注意力,都涉及到注意力資源的分配。 這個復雜的項目在每個人的腦海中都在悄悄地進行著,而我們往往不知道它的存在。 據說柏拉圖在走路時掉進了井里,因為他太注意天空了。 這表明他集中了多少,但沒有正確分配

4.注意力轉換訓練
視覺注意力必須能夠快速切換并快速穩定,這也是良好注意力的重要體現。 在某些情況下,孩子主動、有目的地及時將注意力從一個物體轉移到另一個物體的能力,也能體現出他思維的靈活性。 不同年齡的孩子有不同的注意力跨度, 隨著孩子的成長和有意識的訓練,注意力持續時間會不斷提高。
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