營養配餐師證查詢入口:https://www.msstc.org.cn/,如果證書上有二維碼,也可以直接掃描或長按識別二維碼進入查詢頁面。營養配餐師證書有用嗎?如何均衡膳食?
營養配餐師證在哪里查詢
通常來說,證書是哪里頒發的,就在哪里的官方網站上找到證書查詢頁面進行證書查驗,目前,營養配餐師主要由*管理科學學會培訓中心頒發,營養配餐師證書查詢入口:https://www.msstc.org.cn/,考生在相關證書查詢頁面中輸入證書編號、姓名和身份證號即可查詢證書,如果證書上有二維碼,也可以直接掃描或長按識別二維碼進入查詢頁面。
營養配餐師證書有用嗎
有用的,營養配餐師證書是表明勞動者具有從事某一職業所必備的學識和技能的證明。它是勞動者求職、任職、開業的資格憑證,是用人單位招聘、錄用勞動者的主要依據,也是境外就業、對外勞務合作人員辦理技能水平公證的有效證件。營養配餐師證書表明持有者已經通過了該項目從業人員專業技能培訓和相應的考試,可作為持有者就業上崗和用人單位招收錄用人員的參考,本證書編號為*編號,在*范內通用。
營養配餐師如何均衡膳食
均衡膳食是指熱量攝入與熱能消耗的平衡、三大產熱營養素的合理百分比、動物蛋白與植物蛋白的平衡。均衡膳食首先要滿足人體對熱量的需要,三大產熱營養素在總熱量中的百分比應當是:蛋白質10%～15%,脂肪20%～30%,碳水化合物55%～65%。優質蛋白含量1/3以上。飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸的比是1:1～1:2。每天三餐的比例分配可以是3:4:3,即早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%左右。成人一日三餐、兒童老年人三餐以外再加上一次點心,點心可以在早餐與午餐之間,也可以在午餐與晚餐之間。
