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1.籃球可以改善交際能力

籃球比賽競爭、動感的過程中，不論是瀟灑的運球、精準的傳球，還是凌厲的進攻無不使人投入、忘我地參與，忘記種種壓力、緊張與疲勞；此外籃球比賽的團體性還能成為人們放松、自在地進行交流的紐帶，使少兒在比賽中充分體會集體合作取得成功地快樂，從而降低焦慮，減少抑郁，改善兒童地人際交往能力。

2.4歲適合籃球訓練嗎

對于4歲的孩子學習籃球是可以的，一般專業的培訓機構都會根據孩子不同的年齡階段開設不同的班型課程。只是說孩子4歲就學籃球，家長肯定是比較擔心的，可以誰擔心遠遠大于信任。其實我們也低估了孩子的能力，只要孩子對籃球感興趣，是能很快適應的，這階段就可以學會籃球的一些基礎學習能力。

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3.籃球球感訓練

主要訓練的是您的手在球上的感覺，也稱為球感。 只有了解籃球的彈性重量，才能正確控制球。 練習雙手傳球，雙手放在胸前，用手指來回傳球。 不要小看這個簡單的動作。 這是培養手對球的初始感覺的最簡單、最快捷的方法。

4.通過籃球訓練可以學到什么

通過籃球訓練可以學到什么？其實可以學到的東西有很多。通過籃球訓練教會孩子懂得團結友愛責任，消除孩子對他人的抵觸感，不善于表達自己，充分發揮孩子的人際交往能力。 讓他了解自己的認知和身體認知，知道自己的不足，敢于接受挑戰正確面對失敗加強身體控制能力。

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