飲食有節，就是飲食要有節制。這里所說的節制，包含兩層意思，一是指進食的量，二是指進食的時間。所謂飲食有節，就是進食要定量、定時。《呂氏春秋.季春記》說，“食能以時，身必無災，凡食之道，無饑無飽，是為五臟之葆”。
【中醫食療調理師證書報考流程】
1.選擇報，了解證書相關信息，看自己是否符合報考條件；
2.確定報考證書等級，向報提交個人資料，并繳納相關費用；
3.學習備考，之前合理規劃時間，學習專業知識，為做充足的；
4.準時參加，證書一般為線上，成績合格就可以拿到亞健康師證書；
5.成績合格，證書會在兩個月左右郵寄到考生手中，成績不合格要申請補考；
【中醫食療調理師的職業前景】
中醫食療調理師是一個新興的職業，隨著人們對健康的和對中醫的認可，中醫食療調理師的職業前景越來越廣闊。未來，中醫食療調理師將成為一個非常有前途的職業，有著廣闊的發展空間。
現在中醫調理師證書報考條件不嚴，中醫調理師證書報名費用低，全/*國通用，含金量高。報名拿證聯系張/*老/*師。
【中醫食療調理師證書有用嗎】
1.證書是彰顯個人的崗位專業性和知識素養的有效憑證；
2.證書是用人單位錄取、招聘人才的重要依據之一；
3.證書是求職時從事相關崗位的敲門磚，可以自己的崗位競爭力；
4.證書可以為自己提供更多的就業選擇；
【中醫食療調理師招生對象及申報條件】
1.各地從事養生行業、健康餐飲行業、衛生行業和食品產品生產銷售行業的相關人員，特別是計劃開展食療調理項目的人員；
2.各單位、療養機構及老年公寓、幼兒園、學校飲食營養配餐*的工作人員及健康顧問；
3.各大中專院校、培訓機構或社會力量辦學機構中相關飲食養生專業的；
4.追求生命自然健康、熱心飲食養生文化的社會各階層人士。
土豆是我們餐桌上的常客，它含有豐富的鉀，同時還有碳水化合物、維生素等營養成分，能夠為提供能量，緩解疲乏。
