安康成人口才班，找陜西口才培訓，看如何練習演講，演講如何能夠不緊張，口才訓練的小妙招。

1.如何練習演講

不要太在意，熟悉演講的內容，從內心承認演講的內容是對的，*就是經常講吧。一周要講一次，演講已經成了習慣，目前幾十人的場子沒有太大感覺了。人再多了沒試過，也許還是會緊張吧。自己都不信的內容，講出來，還是有點恐懼心理。

2.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個要點，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動自己。轉移注意力。兜里揣個硬幣之類的，沒事摸一摸，轉移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點，既能讓大家聽得清，也能給你一些時間去思考接下來的話。

3.口才訓練的小妙招

大家在做演講的時候，一定要有好的吐氣、吸氣的習慣，而背誦順口溜就可以讓大家養成這個習慣。大家在平時背誦順口溜的時候，吐氣、吸氣都是很有規律的，如果大家能夠長期這樣訓練的話，一定可以養成一個好的習慣，這樣有利于大家成為一個專業的演講者或者辯論家，有利于大家的口才訓練。

安康成人口才班

如何練習演講，演講如何能夠不緊張，口才訓練的小妙招，感覺很有前景。安康成人口才班

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