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1.產后恢復師可以作什么
產后恢復師可以做通便按摩和產后消脂等工作以及乳房的恢復,有的產婦分娩后會導致氣血大傷,如果坐月子的時候吃得太多而且沒有適當的活動的話,就很容易會發(fā)生便秘的情況,甚至導致內火上升出現痔瘡的病癥,此時選擇找產后恢復師來進行腹部的按摩,就可以很好的使痔瘡得到緩解。
2.產后恢復重要性
產后恢復對女性來講是很重要的,如果恢復的不好,會導致人體留下許多的隱患,對產婦造成一些身體和心里的創(chuàng)傷,其次產后恢復可以促進人體的血液循環(huán),體形恢復、以及子宮和心理的恢復等,都達到一個好的狀態(tài),盡快的回到正常的生活階段

3.生完不要著急減肥
生完孩子后,女性最關心的是自己的體型。不過產后恢復和減肥需要一定的時間,切忌操之過急。有的媽媽在產后幾天就開始做一些劇烈的運動,非常急于恢復身材,這樣的做法有百害而無一利。因為產婦生產后身體還沒有恢復,做劇烈的運動很容易導致身體的損傷。
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