西安籃球設計培訓推薦-實力機構推薦，進行選擇西安籃球培訓的時候，肯定要知道籃球訓練運球的方法，訓練投球的技巧，籃球運動的主要特點，籃球訓練開發智力與非智力因素，籃球訓練的抗壓力，籃球訓練提高身體素質。
1.籃球訓練運球的方法
運球的方法很多，左右拉球，前后拉球，單手胯下運球，再加個高低位的變換。這里強力推薦兩個運球：8字運球和蜘蛛運球（不懂得搜搜D音）這兩個從新手到有一定球齡的愛好者都可以多練練，對球性提升有很大的幫助。另外補充一點的是*的高速行進運球，就是電視上看到的那種一個人帶球快攻。比較推薦的練習就高速運球中的變相轉身和高速運球到原地運球練習，別小看這兩個練習，前者能在全場比賽中制造很強勢的快攻攻勢，后者在半場突破時能制造更多的進攻手段。
2.訓練投球的技巧
球性過后就是投籃，投籃是主要得分方式之一，運球再好不出手也只能做綠葉，打球最帥的就是進球得分。投籃的手勢還是參考D音，在這里教個小技巧，投籃主要發力的是食指和中指，所以讓你的食指和中指始終指向籃筐（這樣的投籃姿勢命中率高也比較帥）。訓練思路：A近距離單手投籃~A中距離投籃~B近距離跳投~B行進間運球近距離跳投~B中距離跳投~B行進間運球中距離跳投
西安籃球設計培訓推薦-實力機構推薦3.籃球運動的主要特點
籃球運動，具有一定的對抗性。因為籃球運動的持續性時間可長可短，但參與者與快速奔跑，突然與連續起跳與力量抗衡的。其次具有一定的集體性，打籃球不僅僅是需要戰術，還更需要集體的團結性。另外打籃球還有一定的健身性，趣味性。
4.籃球訓練開發智力與非智力因素
孩子剛學籃球更多是靠模仿和感覺，而不是靠思維領悟，這是由于他們有限的理解力決定的，教練、家長、孩子之間不斷的信息交流與反饋，可以增強孩子的語言理解力，并把一些無意識的模仿行為變成有意識的思維過程。小孩在練籃球時家長要分階段給予一定的目標，*是激發孩子學籃球興趣。實踐證明，孩子的精神狀態的好壞，決定了每天練籃球的質量和效率。
5.籃球訓練的抗壓力
打籃球的時候，不僅要和隊友好好溝通，還要和對手有接觸。 當你拍攝時，你會面臨兩個結果。 如果你進球并享受隊友的歡呼，你也應該承擔相應的責任。 孩子的心理承受能力。 良好的競爭環境可以培養健康的心理適應能力和耐力，從而有更強的心態面對當今社會。
6.籃球訓練提高身體素質
打籃球時，訓練多方面的能力，還可以鍛煉孩子的手和眼還有腳，全方位的運動協調能力，而且對孩子的體質、反應能力、耐力都是很好的鍛煉，有利于孩子的全面發展，提高體質。孩子打籃球時，需要經常跳、跑和各種伸展運動相結合，有利于促進骨骼的生長發育，而長期打籃球對孩子的身高非常有利。
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