張家口專業厭學管教學校推薦-哪家好，朋友找自控力訓練，好好看看老師的講解沉迷手機和電腦游戲怎么辦，怎么防止沉迷電子產品，進入青春期后如何相處。

1.沉迷手機和電腦游戲怎么辦

其實對于孩子來說，他也不說一定就喜歡沉迷電子游戲，主要是現在沒有其他的更多的社交或者是愛好，大部分時間不是在學校就是在家里跟社會很少有接觸，其實，作為家長，我們可以培養他一個好的運動習慣，可以讓孩子出去打打籃球或者是跑跑步或者是其他的體育愛好，這樣不斷鍛煉了身體，也會分散孩子的精力，讓他沒時間到玩手機或者是游戲

2.怎么防止沉迷電子產品

讓孩子在家有個上網的公共空間和時間安排，以防止上癮。當孩子們上網時，不要躲在被子里，不要躲在自己的房間里，不要偷偷地上網。上網可以大大方方的。父母允許孩子上網和玩游戲但是必須公開的。只有開放的東西才能控制它。*給孩子一個自主權，也就是說，給他一個學習的總量和玩游戲的總時間。

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3.進入青春期后如何相處

我們應該放低姿態姿態，學著跟孩子做朋友，把孩子的痛苦和歡樂都需要了解，并且是真正的用心去了解，避免跟孩子起沖突，給孩子一個平等民主的關系，成為孩子的伙伴和朋友，更重要的是，要需要理解孩子，不要總是板著臉，孩子就會遠離你，不信任你，其實，父母與孩子之間*的是朋友兄弟關系

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