東莞佛子凹的專注力培訓機構在哪里，要想找個自己心中理想的東莞專注力訓練學校，在這里我給大伙分享下我的一些心得：當大腦更活躍時學習更集中，提高專注力要專注一件事情，注意力是所有高級認知能力的基礎，怎么提高注意力，怎樣提升小朋友的注意力，學習環境影響兒童注意力嗎，小孩寫作業拖拉不專心怎么辦。

1.當大腦更活躍時學習更集中

根據專業人員的說法，據說晚上7點到9點這個時間段是整個大腦最活躍的時候，抓住這個兩個小時，好好集中精力區學習，相對于其他時間段學5個小時效果更佳。所以孩子在這個時候少讓他看電視或者其他的東西，*集中精力學習。與其沉迷于電視或其他東西，這段時間應該用于學習相關的東西。

2.提高專注力要專注一件事情

需要在家里就能鍛煉孩子專注力的話，一定要讓孩子做一件事的時候只專注一件事，不能一心二用，在做事情的時候他們就會主動去探求未知的東西，自己想辦法去尋求解決問題的辦法。這樣不僅解決孩子散漫懶惰的性格，能夠沉著冷靜地處理問題，孩子更能體會到自己獨立完成一件事情的樂趣，孩子會更自信！

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3.注意力是所有高級認知能力的基礎

孩子注意力不集中的的體現會出現，課外閱讀丟字漏行，規則意識差，聽指令能力弱時，這些表現真不是還是叛逆不聽話的，很可能是注意力出了問題，影響了孩子接受信息的能力。我們認知世界有3種偏好的感覺通道，分別為聽覺通道、視覺通道和觸覺通道，這三種偏好的感覺通道都是分開獨立工作的，但不同的人依賴的主要感覺通道不同，一定要針對性區訓練，了解給孩子的問題所在，針對孩子的學習通道，找到提升孩子的專注力水平的突破。

4.怎么提高注意力

首先就是養好精神，保持充足的失眠早睡早起。其次就是不要有太大的心理壓力，很多的孩子都是因為學業對自己的壓力過于大導致上課注意力不集中，要學會適當的釋放壓力。在休假的時候可以做做運動或者外出散心都可以讓自己的身心得到放松。

5.怎樣提升小朋友的注意力

時刻給予孩子積極的刺激：當孩子認真地做某事時，家長要及時對孩子的表現給予積極的引導和表揚，讓孩子有成就感，更有利于注意力的發展 ，讓孩子各方面的能力都有良好的發展。 這是一個良性循環。孩子的注意力是逐漸培養起來的。 記住不要著急。 當孩子能保持注意力2分鐘左右時，就必須一點一點地加。 不要一下子就設定一個高標準。 孩子的標準很高，不能完成的孩子很容易放棄。

6.學習環境影響兒童注意力嗎

很多孩子注意力不集中，主要與家庭環境有關。有的家長白天工作很累，晚上喜歡看電視，聲音很大，有的家長喜歡請鄰居同事在家打麻將，難免會影響孩子的注意力。孩子學習時，父母必須保持安靜。不要讓孩子注意到父母在做什么。如果父母保持良好的閱讀和學習習慣，孩子就會沉浸其中。另外，要注意排除干擾孩子學習的因素。力爭為孩子營造一種良好的學習環境。

7.小孩寫作業拖拉不專心怎么辦

小孩寫作業拖拉不專心怎么辦？首先家長要檢查原因，孩子做作業不專心，與哪些方面的因素有關。其次是跟孩子講道理，對于真正愛玩、做作業拖拉、不專心做作業，可以和他討論，切記不要用責備或譴責的語氣與孩子講道理。接下來就是教方法，對于作業不專心的孩子，除了用具體的事情清單來說明一心不能兩用的道理外，家長還應該告訴他們用眼、手、心、意來做作業。*就是適當的陪伴，在孩子學習的初期，孩子學習的堅持和注意力的集中程度總是有限的，身邊有大人的陪伴無疑是一種支持。給孩子樹立榜樣或營造安靜的學習環境，絕不大聲喧嘩或聽他們說話。

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