成都郫都區學青少年籃球哪個好，選擇成都籃球培訓，思考籃球青少年培訓機構哪家好，從零開始學籃球是報班還是自學，打籃球如何做力量和體能訓練，小是學習籃球好還是羽毛球好，學籃球練習基本功要多久，籃球訓練班該怎么選擇，少兒籃球課程費用，8-11年齡階段學籃球。

1.籃球青少年培訓機構哪家好

籃球水平的提升取決于合理的訓練體系以及優質的訓練內容，其實現在市場上有不少的培訓學校，針對學員的水平劃分為相應班級，實行升降級訓練，對于孩子最重要的是籃球課程中的有效訓練時長，而且針對每個學員進行有效訓練，要說籃球培訓哪家機構比較好，其實每個學校地區的不同，都有著不同的優勢。只要適合自己的就好

2.從零開始學籃球是報班還是自學

如果你希望進步快一點，動作標準一點，手頭又比較寬裕的話，還是建議篩選一下渠道，找專業人員或學校開的籃球訓練班。除去有人給你提供專業的指點外，這樣做還有兩個好處：人總是有惰性的，跟大家一起練，動力就足一些；第二，旁邊有參照，大概也能知道自己的努力方向和水平在哪。不過即便報了專修班，私下里也要按照講授的內容溫習并舉一反三，才會事半功倍。

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3.打籃球如何做力量和體能訓練

籃球一個是腿部力量另一個是腰腹核心力量，其實鍛練的方法有很多。像沒有條件的就各種深蹲，各種平板撐，有條件就健身房。至于體力這方面，可以參考科比自殺式折返跑。如果想挑戰一下可以參考足球運動員腳步訓練和橄欖球運動員靈活性、爆發力訓練。

4.小是學習籃球好還是羽毛球好

小孩子是學習籃球好還是羽毛球好？相信有不少的家長都有這方面的疑惑，到底是給孩子報籃球班呢好事羽毛球課程；其實我覺得是家長當局者迷了，家長如果實在拿不出注意可以兩個班都學習體驗一下試聽課，然后問孩子對那個更加感興趣就好。

5.學籃球練習基本功要多久

小孩子剛剛學習籃球，肯定是從基本功練習，剛開始一套基本功全部練習下來并且練熟大概要20節課的樣子，因為我們這邊培訓課程就是20-50節課，剛接觸的籃球的小朋友都是從基本開始練習起來的，有前期的20節課的鋪墊訓練練習也會比較熟練了，后期只要多加練習即可。

6.籃球訓練班該怎么選擇

通常的籃球訓練班分為大班和小班，大班就是一個班12個人以上，放羊式教育，基本以自由練習為主。小班一般是6個人，教練實時指導，可以組成3+3賽事，還有游戲多元化，建議選擇小班，其次就是看看學校的環境，以舒適為主，如果一個學校的環境很差，那么教練的教學水平估計也高不到哪里去。

7.少兒籃球課程費用

少兒籃球培訓課程一般都是按照課時收費的，而不同的培訓班收費的標準都是不一樣的，按照北上廣深這些大城來說少兒籃球的一節課程大約在200-300，一般剛開始學習籃球的孩子報課程都要報20節課以上，因為報一兩節課程沒有什么用處，也學不到什么。

8.8-11年齡階段學籃球

體力和體質穩步發展，理解能力增強。 培訓主要側重于籃球專業的基本技戰術訓練。 這一階段的籃球訓練對孩子的影響提高了他們的基本能力，讓孩子逐漸建立起對籃球的信心； 增加訓練強度可以促進兒童骨骼和身體發育。

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