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1.別小看專注力的作用

世界好像串通好的一樣，一切的東西都在阻礙你的注意力，總是在吸引你的注意力，任何時候你都在對付外界的干擾，任何時候你都在面對著外界的干擾，如果在這種情況下，你有所成就那么是奇跡，要改變這種現狀你必須培養自己的專注力，這樣你會大概率的呈指數型成長。

2.為什么要訓練專注力

現在很多小孩子的專注力都不是很集中，主要表現在磨蹭吃飯不集中注意力，邊吃邊玩，這種情況上幼兒園了也會很不集中注意力，上課走神，做游戲不遵守規則等，出現的種種情況都是注意力低下，專注力低下的表現，這就是為什么要訓練孩子的專注力。

3.學會自己當“賭徒”

人們很容易在確定的工作中表現為缺乏專注力，但是在“賭博”時就會表現出格外的專注，因為賭博就是尋求的是刺激，感覺冒險是可靠的，是有機會有回報的，為了賭博你會放下一些無關緊要的東西，你會更專注自己手中的事情。

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4.專注力解鎖人生的關鍵

網絡化的今天，信息越來越碎片化，我們很難靜下心來做一件事情，因為我們習慣性的進行短期和碎片化的接受信息，很少人能夠靜下心來，每一項娛樂活動都會吸引我們的注意力，導致我們分心，然后表現就是專注力低下，當我們專注力低下，我們做事情的效率就會下降。

5.我們為什么不能專注

我們不能專注正在做的事情，是因為我們外界有太多的干擾，那其次就是我們自身缺乏定力，我們自己的欲望太多，導致我們自己想的太多，然后其實也不知道從哪件事開始做起，我們把所想的事情都想做好，但是我們的精力和 注意力有限，根本無法同時做很多事情。

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