總有家長反映孩子自控能力差，沉迷手機，撒謊，厭學。以下是一些家長如何立即戒掉網癮的介紹。

1.什么方法戒網癮更有效？

不要一直忙著讓自己閑著 想上網就長跑，不要停，累了就想睡覺，跑，不要停 遠離網吧，遠離網癮者.培養一些愛好，如打球、旅游、下棋等，豐富生活.在現實生活中尋找樂趣.

2.戒除網癮有什么好辦法嗎？

找個女朋友做運動，把注意力分散到其他方面，把橡皮筋綁在手上。如果你想去網吧，你可以自己彈，以示警告！

以上是關于什么方法更有效地戒除網癮，你有什么好的方法來戒除網癮嗎？我希望它能幫助你和你的孩子！