張家口厭學管教推薦-正規機構推薦，想了解自控力訓練的人不少，但是苦于不知道應該學習哪些課程，接下來就讓小編為你一一解答愛玩手機怎么辦，怎么端正的學習態度，怎么鍛煉的自制力，怎么控制玩手機的時間，怎么利用電子產品，合理運用電子產品。

1.愛玩手機怎么辦

當孩子們可以主動計劃玩手機的時間，并主動關閉手機時，我們應該學會表揚和鼓勵他們的行為。這樣孩子們就會對手機有強烈的控制感。他們知道他們應該玩多長時間，他們應該玩什么，他們什么時候玩，他們會有自己的計劃。無論采用什么方法限制孩子們玩手機，這個過程在一開始都不會很順利。也許他們在一兩周內看不到結果，所以我們需要地堅持自己的政策和底線。

2.怎么端正的學習態度

孩子有一個正確的學習態度，作為家長除了陪伴以外，更多的是應該經常和孩子聊天，分享自己的成長經歷或者失敗教訓，把孩子當朋友一樣去對待，讓孩子參與到你的生活當中，只有這樣，他才會放下對你的戒備，讓你也參與到他的生活當中，也愿意為你分享他所遇到的開心的和不開心的事情，這樣即使孩子進入青春期，也很少會有叛逆的情況出現

3.怎么鍛煉的自制力

現在很多孩子在家里都是獨生子女，所以我們家長更多的時候是不會讓孩子去做家務的，其實讓孩子做家務也是鍛煉他自制力的，一個好的方式，比如說讓孩子擦個地板或者買東西，這都是對他的鍛煉，而且做家務也會讓孩子，在完成作業的其他時間，有事情可以干，而且也會分散他的精力，不會無聊的時候就想玩手機看電視

張家口厭學管教推薦-正規機構推薦

4.怎么控制玩手機的時間

孩子們玩電子產品的時間，在三歲之前堅決反對使用電子游戲，*不要讓孩子當孩子上*時，一般建議孩子的玩電子產品一周不要超過3個小時，孩子是周六周日玩還是平時玩都無所謂，反正一周*不要超過3小時。增強孩子的自制力，作為父母不要什么都管。

5.怎么利用電子產品

可以利用孩子對電子技能的愛好，發展孩子的一技之長。比如做短視頻編程、音視頻或者把課堂上學習的東西轉成電子化的思維導圖這種可視化的工具，來輔助學習，或者把課堂上學的實驗在線上展現出來，孩子在這些方面有一技之長，就不會沉溺于游戲當中。

6.合理運用電子產品

如果說讓孩子從此以后再也不玩電子產品了，也很麻煩，他開心的方式、學習的通道、社交的途徑都會受到影響，但是玩電子產品一旦過了一定的度，變成了沉迷，也會影響孩子的正常社會功能和學習功能，它就變成了一個心理問題，也就是成癮。

自控力訓練教會我們很多，但學無止境，還需奮力前行，有任何不懂的都可以來咨詢我們的小編。張家口厭學管教推薦-正規機構推薦

尊重原創文章，轉載請注明出處與鏈接：http://www.tef597.com/news_show_4846696/，違者必究！