總有家長反映孩子自控力差，沉迷手機，撒謊，厭學，下面是面對孩子如何幫人戒網癮家長該怎么辦的一些介紹。

1.如何戒除網癮??

我戒網癮的方法:一開始是打CS，有5年了...我們有個站隊，曾經也打過半職業，然后一班人就是每天不約而同從下午4，5點開始打比賽，打到晚上12點左右，然后吃消夜.吃完就回去睡覺...然后睡醒后，繼續過這樣的生活,后來站隊散了,有空也只玩玩GYB(就是上網找人隨便玩玩比賽)了。然后CS就慢慢少了`后來就到熱血江湖了，那是一個的厲害吖...白天就自己玩,晚上就掛機`半晚還要3個半小時起來看一次...后來有朋友叫我玩SF，玩玩SF，把什么職業都練到出所以JN，就沒玩了。后來，我也知道自己需要戒網，但是留在家什么都做不成，我因為剛畢業.每天這樣下去只會墮落，我自己也明白...后來我強逼自己把電腦搬出房間,然后自己決定出去旅游,讓自己放松放松,看看外面的世界.回來后,我沒有去找那班玩游戲的朋友,直接工作了.也有一個月了吧.現在自己感覺上網最多看看新聞,聊聊天就沒什么的了.也沒有那個玩游戲的癮了.

2.怎樣戒除網癮呢？

未成年人長時間上網，沉迷于聊天、網絡游戲的危害已經引起了整個社會的足夠重視。然而，當一些網癮問題專家基于社會公益心理而為青少年上網問題奔走疾呼，當所有媒體將尖銳的目光投注于網吧內一個個稚嫩的身影，當一個個心理咨詢診室、戒斷網癮醫院陸續向未成年人開放時，我們可曾發現，那些真正的上網“主力軍”——成年人們，其中很多人正躲在冷冰冰的電腦屏幕后，饒有興致地長時間敲打鍵盤、按動鼠標呢。記者近日在連續對網絡聊天室問題進行調查采訪后發現，成年網蟲上網成癮的問題已經相當嚴重，應引起足夠關注。 　　69歲老人長時間上網險喪命　　一位心理咨詢師向記者介紹了他接觸到的這樣一個案例：今年69歲的曹老先生老伴兒已經去世多年，兒女又都在國外，身邊一個親人都沒有。無聊之余，老人在朋友的介紹下于兩年前接觸了網絡聊天。頗有些文化底子的他克服了“打字關”后，申請了一個騰訊QQ。出于某種心理，他在“自我介紹”中并沒有注明年齡，還給自己起了個俏皮的網名：小貓熊。曹老先生聊天的對象一般都是年輕女孩，在和對方進行網絡聊天時，他完全是用一種長者的語氣和對方談人生、談理想、談愛情，仿佛慈父在對兒女說話，頗有些諄諄教誨的意味。老人越聊越上癮，當他那些老朋友在家中養花、出門遛鳥、找人下棋時，他卻一整天一整天地掛在線上，甚至連吃飯和睡覺的時間都是從上網聊天中擠出來的。后來，他的一個孩子從國外回來時，看到父親因為上網已經變得極端虛弱，各項生命體征都極不穩定，急忙將其送往醫院救治。如今，在花去大量醫藥費，在網癮戒斷醫院中長時間治療后，曹老先生終于告別了在網絡上的自我禁錮生活。　　數類人成成年網蟲“主力軍”　　網絡管理員“琥珀”向記者介紹說，她特意留意過聊天室中的族群，發現了一件非常奇怪的事：有些成年人，幾年中幾乎是24小時掛在網上，似乎可以不吃飯、不睡覺，隨時都可在網絡上找到他。這樣的人不在少數。據了解，這些人中有一類是二十歲出頭、精力充沛的年輕人。他們一般在“淘寶網”等商品交易網站供職做“五指交易”，24小時在線是他們的工作需要，因為這樣既可隨時工作，同時又可以在聊天室內接觸、招徠客戶，并不時做廣告宣傳。除此類人外，記者在采訪中了解到，醉心于在虛擬空間中大展拳腳、揚威天下的“游戲迷”，因無聊或感情受挫等原因而癡迷于網上“談情說愛”者，以及證券公司、銀行、地產公司等單位坐辦公室的“上班聊天族”們，成為長時間上網、在線的網蟲一族的主力軍。而在聊天室中，長時間泡在其中的最重要的兩類人就是：感情失敗的女人和事業無成的男人。　　成年人網癮防治不容忽視　　陽光青鳥心理咨詢工作室高級心理咨詢師董浩對記者表示，網絡成癮是一種心理疾患，*的問題是由于迷戀虛擬空間的一切，而與現實漸漸發生脫節。長此以往，會對工作、感情、生活等這些重要的人生內容麻木不仁、懶洋洋提不起精神。而成癮者本人內心深處雖然也知道這樣不好，但卻欲罷不能，不能控制自己的上網沖動。因為接觸面的異化和窄小，常常在自我矛盾中掙扎的網蟲們非常容易發展成抑郁癥和強迫癥，甚至有人格分裂的危險。而現在需要引起足夠注意的是：雖然目前對于未成年人上網的問題還沒有太好的辦法防治，但至少全社會予以了足夠的重視，可是對那些成年網蟲們來說則不然。由于成年人身體成熟、時間寬裕、經濟優厚，上網時間要遠遠超過未成年人，所帶來的影響，如對工作、夫妻感情、學習、身體等方面產生的副作用更為“立體化”。糟糕的是，不僅網蟲本人大多時候樂在其中渾然忘我，社會也對此沒有表現出足夠的警覺。舉個例子：一個高中生的父母為給孩子戒除網癮可以把他“押”到醫院，可一個三幾的單身男性或女性又有誰會被“押”來治療呢？顯然大家現在還沒有把成年人長時間上網當回事。可以說，成年網蟲的網癮防治問題，同樣不容忽視。

以上就是關于如何戒除網癮??，怎樣戒除網癮呢？??的簡單介紹希望對您和孩子有所幫助！