要提升說話技巧的可以看下怎么提高考試心理素質。

1.在考試時怎樣提高心理素質不怯場

盡量放松自己,就當這次考試是做一次作業.

2.怎樣提高考試心理素質

如果沒有你的問題補充，我也能想到你的問題所在!既然你說“了因為我一直想，一定要考好~~一定要考好~~所以每次都考得特別差~不光是數學，每次考試我都想一定要排多少名……”這個就是你問題的所在，你這是一種強怕的心理，再加上你的虛榮心--一定比別人強導致了你的失敗!建議:1 在平時的學習中，不要感覺自己以前學的好，有好的功底就能考的很好，而是從每一個小的知識點抓起，做到熟能生巧!多練習!虛心學習別人的經驗...2 消除你的強怕心理，你要知道每個人對不同部分的學習內容理解程度是不同的，以前你學的好只是那部分適合你的學習方法和風格，但不是所有東西都適合...3 面對考試不要把成績看的太重，考試只是檢驗你學習的掌握程度，以提醒你在哪方面需要補救，而不是一個結果。用平常心對待對待考試，學到東西才是最重要的!不要把名次看的太重，消除你的虛榮心!希望對你有所幫助...

在考試時怎樣提高心理素質不怯場，怎樣提高考試心理素質?? ，通過以上的講解希望對你有所幫助！