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適度的緊張對人有大好處,增強免疫能力適度的緊張可使人體免疫系統處于戒備狀態,使疾病難以發生。適度緊張的情緒可以集中體現體內分泌更多的有益于健康的激素、酶類和乙酰膽堿,從而將神經系統和各器官功能調節到佳狀態,增強機體的免疫能力,有效地預防多種疾病。適度的緊張對人有大好處,提高大腦活力。