安康訓練口才成人班，最近看了一下關于陜西口才培訓 。通過這些了解一下內向的人適合學習口才嗎，演講如何能夠不緊張，口才膽量訓練，口才訓練的關鍵 。

1.內向的人適合學習口才嗎

內向的人不適合學習口才嗎？其實也是很平面的看法有些比較內向的人在通過后學習有些更是超越外向的人，因為內向的人學習方面對知識掌握都是比較多的，就是缺乏溝通能力還有就是在交流方面有問題，其實也真不難看出內向的人在學習都是比較認真的，學習的成績都是比較認真的，后天發展內向人更優秀，通過學習其實完全是不用擔心會在口才方面沒有什么成就。

2.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個要點，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動自己。轉移注意力。兜里揣個硬幣之類的，沒事摸一摸，轉移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點，既能讓大家聽得清，也能給你一些時間去思考接下來的話。

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3.口才膽量訓練

這個膽量有兩方面的內容：*種是不僅在交談中敢講話，在大庭廣眾之中也敢講話，這是一種膽量。第二種膽量，是指在任何場合下，旗幟鮮明地亮出自己的觀點，決不能吞吞吐吐，欲說又止，模棱兩可，這樣講聽眾是不愿聽的。

4.口才訓練的關鍵

要善于有意識、有目的地向對方表明自己的態度和觀點，把自己當作名片一樣介紹給別人。如果你與對方有相同的價值觀，就會拉近雙方的距離，更利于交流。名片效應可以讓你消除對方的防范心理，塑造出自身更好地形象，更流暢地達到溝通目的。

根據我上述所說的幾點內向的人適合學習口才嗎，演講如何能夠不緊張，口才膽量訓練，口才訓練的關鍵，不知道你怎么看？

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