昆明五華區小孩籃球訓練，每個人都在尋找適合自己的道路，或許你目前還沒有方向，籃球也許會成為你的方向。為什么現在很多人報籃球班，打籃球能矯正體態嗎，給報籃球班有必要嗎，幼兒學習籃球的變化，打籃球的安全小常識，12歲以下適合訓練籃球嗎，少兒籃球訓練課程內容

1.為什么現在很多人報籃球班

現在很多家長都在給小孩子報興趣班，課外輔導限制之后報興趣班的更多了。像畫畫班、樂高班、舞蹈班等等。但是在我周圍給孩子報少兒籃球班的數最多。因為報籃球班不僅能鍛煉身體，又能提升孩子的團隊合作意識。孩子玩的也開心，所以說報個籃球班是個不錯的選擇。

2.打籃球能矯正體態嗎

當今很多家長都被自家孩子有含胸駝背的問題而困擾，學習期間缺乏良好的學習習慣，脊椎變形等體型問題，長期的不當坐姿確實會孩子的骨骼成長影響比較大關系。建議讓孩子多進行籃球訓練來改善孩子的不良習慣，及時糾正形體問題，打籃球這種劇烈的全方位體育運動，通過籃球一系列的運動動作確實可以調整孩子的形態。

3.給報籃球班有必要嗎

隨著家長意思度的增強，很多明智的家長給孩子選擇籃球周末班。籃球劇烈的全身心綜合運動能有效的釋放學習的壓力，給孩子一個結交朋友的平臺，讓孩子在運動中去領悟一些道理，獨立思考，學會如何應對對手，與隊友該怎樣協作，籃球運動上的很多道理都適用于對青少年的教育，培養孩子積極向上的心態，和堅韌的品質。

昆明五華區小孩籃球訓練

4.幼兒學習籃球的變化

長個是練習籃球之后最明顯的視覺變化，有科學表明籃球運動從小大籃球的小朋友將來身高增長在5-10CM，籃球的一系列動作有益于幼兒的左右腦平衡發展，使其各方面的協調性有更好的發展，籃球運動還能從小培養孩子的規則意識以及提升孩子在面對觀眾和應對對手時候的自信心。

5.打籃球的安全小常識

籃球是一項對抗比較激烈的一項運動項目，偶爾受傷也無法避免。建議大家幾個防護的小常識：首先要注意的是充分發熱身，特別是腳踝和膝蓋的充分拉伸。不宜留長指甲，指甲過長很容易手指頭受傷，其次是大量出汗時不宜大口喝水，體內鈉鉀不平衡，電解質流失，很容易導致抽筋。不宜過量運動，感覺到體力不夠的情況下不要強行運動

6.12歲以下適合訓練籃球嗎

12歲以下有特定的籃球尺寸為小籃球分別：4號球和5號球，4號球：5歲-8歲，5號球：9-12歲，不管男生女生都比較適合這項運動-打籃球能很好的鍛煉少兒的反應力及專注力與團結力還有自信心并促進右腦的發育，全身協作，促進骨骼的生長，增強體質。

7.少兒籃球訓練課程內容

青少年籃球主要培養孩子對運動的熱愛，對身體平衡性的一項訓練，它能夠幫助孩子提升在集體活動的團隊協作能力，良好的心理素質，堅韌的品格，是一項有益于青少年孩子身心發展的運動，少兒籃球的訓練課程主要是原地拍球，鍛煉球感，運球和胸前傳球，投籃及上籃技巧，賽事規則。

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