提高自制力的有效方法,嚴格要求自己,過于放縱自己,往往會給自己埋下惡果。電視很好看,美食很好吃,游戲也很好玩,這些都是人們喜歡做的事。它們富具誘惑性,但都不利于工作的展開。比如,今天被通知要在線上辦公,即使在電腦前辦公,但腦子一直想著去玩。遇到這種情況,千萬不能讓自己真的去玩了,不放縱自己,告訴自己,玩之前得完成今天的工作任務。當完成了今天的工作任務后,意味著你不僅做好了工作,接著又能心無旁貸的去玩了。

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也許你也曾經有過失敗的經歷,有先天的不足和缺陷,但是,通過后天的訓練,有的缺點是可以挽救和彌補的。