湛江中醫(yī)理療培訓機構排行榜，廣州中醫(yī)推拿培訓在不斷完善，下面小編把自己了解到的經(jīng)常推拿對身體有副作用嗎，推拿按摩的治療方法，正骨和推拿有什么區(qū)別，學習正骨難不難呢，中醫(yī)推拿按摩有助睡眠嗎分享給大家。

1.經(jīng)常推拿對身體有副作用嗎

按摩是祖國醫(yī)學的瑰寶，在*有著悠久的歷史，數(shù)千年前受到*醫(yī)學家和養(yǎng)生學家的重視。例如，《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出:“按摩勿釋，著針勿斥，移氣于不足，神氣及得復。"說明秦漢時期按摩已經(jīng)成為醫(yī)療和養(yǎng)生的重要手段。按摩按摩可以在一定程度上緩解疼痛和疲勞，這是一種有效的療法。但是，頻繁按摩不一定有益。現(xiàn)代人的生活活動量和活動幅度小，幾乎沒有劇烈的運動，只有一部分肌肉處于持續(xù)運動狀態(tài)，很多肌肉處于休眠狀態(tài)。

2.推拿按摩的治療方法

推拿又稱按摩，是*醫(yī)學寶庫的重要組成部分，是中藥、針灸、推拿、氣功四大臨床治療手段之一。推拿注重手法的持久性、強度、柔軟性和自然性，并有一定的深度滲透以達到治療的目的。推拿按摩是治療古老疾病的方法，在2000多年前的春秋戰(zhàn)國時期，該療法廣泛應用于醫(yī)療實踐，民間醫(yī)生扁鵲按摩、針灸成功救治土耳其患者的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載了按摩手法治療癱瘓、無能、口歪、胃痛等。

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3.正骨和推拿有什么區(qū)別

首先，按摩和正骨是完全不同的手法，按摩側重于軟組織的調(diào)理，如果身體有疼痛、肌肉勞損等問題，按摩效果不會差，但如果是更深的疼痛問題，可能會使用正骨。前者力量緩慢，后者分為傳統(tǒng)正骨和柔性正骨，傳統(tǒng)正骨重視快速沖擊，瞬間發(fā)揮力量，相對暴力，柔性正骨手法柔軟，力量緩慢，慢慢行走，不知不覺復位骨頭，為顧客解決痛苦前者緩解疲勞和痛苦，頭頸肩腰腿痛不能從根本上解決問題，后者正骨師技術優(yōu)秀，正確復位后，效果立即出現(xiàn)，明顯好轉。

4.學習正骨難不難呢

我一直講的都是學習任何知識都會有難度的，特別是零基礎的同學，您剛接觸一個新的行業(yè)前期肯定會蒙，但是只要是您堅持入了門，了解了這個行業(yè)就不會覺得很難了，學習是一個堅持的過程，特別像正骨這種技術性很強的，就需要花更多的時間和精力學精學好。

5.中醫(yī)推拿按摩有助睡眠嗎

我們平時在日常生活中，我們總是在睡覺的時侯有失眠情況。 我們?yōu)槭裁床贿x擇一個時間進行按摩放松一下呢，因為很多失眠是由于壓力過大，沒有及時釋放造成的。而按摩足三里穴，或按摩額頭，都可以緩解壓力，提高人的睡眠質量。

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