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      成都兒童跆拳道培訓機構怎么收費

      日期:2022-07-04 16:54:21     瀏覽:184    來源:愷酷街舞
      核心提示:成都愷酷街舞工作室--少兒街舞培訓班1、舞蹈特點:動感時尚的少兒街舞能采用較適合少兒跳的街舞音樂和節拍,將目前較流行的街舞,結

      成都愷酷街舞工作室--少兒街舞培訓班

      1、舞蹈特點:動感時尚的少兒街舞能采用較適合少兒跳的街舞音樂和節拍,將目前較流行的街舞,結合孩子們的特點進行有選擇的動作編排,節奏歡,簡單易學。

      2、教學內容:街舞的基本動作、基本動律和基本步伐練習,街舞動作組合一套。

      3、教學目標:少兒街舞是訓練以小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉*全面,鍛煉舞者的動作協調性和舞感,以及肢體靈活性,提高協調能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃,增強少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽的性格。

      4、招生對象:3-12周歲少兒(男孩、女孩).

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      一、

      習街舞有利于促進少兒智力的發展和性格的發展。因為街舞非常符合孩子們愛動、愛跳的特點,也很符合少兒通過感知和依靠表象來認識事物的心理特點。而且街舞可以讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯,培養小孩自信、樂觀、堅毅的性格。不僅如此,學習街舞還能培養孩子的團隊意識,因為街舞的練習和表演往往是以群舞形式進行的,需要整齊的隊形,劃一的節奏。也就是說需要孩子們團隊合作、互幫互助。通過這種步調一致的訓練,久而久之,孩子們就會養成一種自覺守紀律、主動關心幫助他人、注意集體協作的行為習慣。

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      二、

      1、頭部的練習,兒童可以做低頭與抬頭的動作練習,然后面部保持微笑,放送心情,伴隨音樂,輕微點頭。

      2、肩部的練習,可以做聳肩運動,從聳雙肩練習,到聳左肩和右肩,頭部保持不動。練習完成后,放音樂,讓聳肩運動隨著音樂的節奏而動。

      3、手部與手指的練習,手部運動,如手臂的平展、手臂上舉、手臂前平展等,增加手臂的力量。手指也需練習,做腕關節運動等。做好基礎運動做好后,打開音樂,跟著街舞音樂的節奏動起來。

      4、腰部的練習,可以做擴胸運動和腰部運動,腰部主要以左右運動為主。基礎運動做好后,打開音樂,讓兒童的腰部動起來。

      5、腿部與腳尖的練習,可以做弓步壓腿,可增加腿部的力量。腳尖練習,可做踮腳運動30次。做好基礎運動做好后,從頭到腳經過練習,跟著上音樂動起來。

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