總有家長反映孩子自控力差，沉迷手機，撒謊，厭學，下面是面對孩子網癮戒除的方法家長該怎么辦的一些介紹。

1.戒除網癮的方法

很多人認為網癮是一種行為問題，其實網癮是一種心理問題，解決孩子網絡成癮不能光靠堵的辦法，因為這只是頭痛醫頭、腳痛醫腳，解決不了根本問題。當真正了解孩子問題的內在原因，解決心理缺失，孩子的網絡成癮也就自然消失了。如何更好地讓孩子戒除網癮，康菲特青少年成長中心想給家長一些意見：1、更好的關注孩子，走進孩子的內心世界。往往家長很多時候給予孩子的物資生活比較豐富卻忽略了精神生活，家長一定要了解孩子的生理和心理的需求，真正給到孩子需要的。2、給孩子找一種積極向上的發泄方式，如運動等。孩子的負面情緒能夠得到合適的宣泄，就不會完全沉迷在網絡中，通過網絡來寄托情感或者是宣泄情緒。3、給孩子一個快樂的生活環境和學習環境。家長如果對孩子的要求太高，孩子又沒有達到家長的要求，勢必會給孩子造成心理壓力，長時間的循環，會讓孩子在現實生活中缺失自我價值感，而通過網絡去體驗勝利的快感和優越感。作為家長所要做的就是根據孩子的實際情況給其訂制多個目標，每當完成一個目標時，按完成率給予對應的游戲時間，讓爭取更多的游戲時間成為其學習的動力。4、對于一些網癮非常嚴重的青春期少年，如果家長無法與孩子溝通，或發現孩子有自閉及抑郁傾向，應盡快找專業的心理輔導或心理咨詢機構進行咨詢和治療。      作為家長，要對孩子有信心，用心去鼓勵孩子，欣賞孩子的優點，對孩子好的做法給予認同，也要有持之以恒的心態，只有這樣才能收到好的效果。即使現在孩子已經沉迷與網絡，那么家長也要積極尋求戒除網癮的有效辦法來幫助孩子戰勝這個困難。

以上就是關于戒除網癮的方法??的簡單介紹希望對您和孩子有所幫助！