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演講口才培訓摘要:自信的力量．處理"小事情"也要鼓足勇氣、采取大膽的行動,不要等到出現重大危機時再去當大英雄。通過自信的力量提升自己的親和力,日常生活也需要勇氣,在小事情上鍛煉勇氣,才能培養出更重大的場合勇敢地行動的力量和才能。

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演講口才培訓摘要:列寧說過,學習,學習,再學習。學習任何新事物,都難以保證直線進步。這個過程更像是海中的波浪。有時候甚至會倒退,這種情況心理學家稱為"學習曲線中的高原地帶"。任何人都會在這塊"高原"地帶受阻。有的持續的時間很長。這種困難似乎難以跨越,意志薄弱者往往因絕望而放棄。但是,只有堅持不懈地努力訓練,才會有更大的突破和超越。初的時候你在面對聽眾時,也許會緊張和恐懼。但是你要知道,即使那些經歷無數次公開演出的大音樂家也會有相同的感覺。的音樂家帕德雷夫斯基每次坐在鋼琴前演奏時總是緊張地撫弄袖口,但是演奏開始之后他的緊張感就會消失得無影無蹤。可以說這種緊張感源于對事業的認真。所以當開始演奏時,他會很快進入自己的角色,給觀眾帶來完美的表現。一開始你也會經歷同樣的感受,但是要堅忍不拔地訓練自己。鍛煉自己的意志,用不了多久那種緊張感就會一掃而光。

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演講口才培訓摘要:克服當眾演講障礙的技巧,有邏輯、有層次地對自己和所講內容進行剖析,尋求本源的自我,這是一個尋找自我潛能和探索自我的過程。這個方法厲害的地方在于,可以幫助那些總覺得自己沒啥東西可講的人,迅速找到自己想講的內容,這不啻于活生生的天降寶藏。比如,你如果口齒不清,語速很慢,那么像要在短時間內完成演講,就不能用長句,不能有一句廢話,這樣反而讓你的語言鏗鏘有力,具有強大的爆發力。比如,你上臺緊張,緊張到影響肢體動作,比如臉紅脖子粗、四肢痙攣、兩腿發抖、喉嚨阻塞……但如果你能把內心真實的聲音發出來,用心來演講,你是什么樣子,就接納什么樣的自己,把真實的自己展示出來,也許這些緊張會更好地調動你的情感,輔助你的演講,讓你更加真實地表達你自己。

你是否上臺緊張,發抖,出汗,大腦一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?

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