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演講口才培訓摘要:你在演講之前要做一些準備,需要了解什么人將聽你演講,首先就要聆聽他人的意見與想法,以便掌握更多相關信息。"知己知彼者,百戰不殆;不知彼而知己,一勝一負;不知己不知彼,每戰必負"。只有了解聽眾,你在演講中才會有的放矢,對癥下藥,到什么山唱什么歌,見什么人說什么話。

演講口才培訓摘要:演講的站姿,放松。穩的基礎上,我們要放松我們的身體,放松身體的每一個部位。緊張的身體會讓我們接下來的動作更拘謹,會影響到我們的聲音、思路、表情等等,主要的是外在的放松會讓內在心理更放松,而心理的放松又會影響到我們的體態的放松。放松哪里呢?人緊張的時候有一個地方是緊的——肩部!人緊張的時候,肩部會感覺到,它會非常緊,有時候高聳著,如同動物在遇到危險時肩部抬起做好要么攻擊要么逃跑的準備。我們要做的就是讓我們的肩部放松下來,如果你注意到了肩部抬起,那么我們就把肩部放下來,然后感受到手臂的重量,注意,是重量不是力量,因為當我們能感受到手臂重量的時候,肩部一定是放松的。甚至我們可以在上臺前使勁兒擺動擺動我們的手臂,讓自己的肩部不要那么緊張。一旦我們放松下來肩部,真個身體都會跟著放松下來。我們在身體放松的基礎之上,思路更清晰,動作更自然,表達更生動。

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演講口才培訓摘要:敢講(建立自信,克服緊張和恐懼心理,當眾講話不再恐懼和害怕,當眾講話淡定自如,氣定神閑,運用自如。)

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你是否上臺緊張,發抖,出汗,大腦一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?

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