正式講話前作好準(zhǔn)備你準(zhǔn)備得越充分,你就會(huì)越有信心。準(zhǔn)備工作包括心理上,思想上,行動(dòng)上和方法上的準(zhǔn)備。集中思考要說(shuō)的話。當(dāng)你上臺(tái)時(shí),你要迅速集中自己的思想,在很短的時(shí)間里決定要說(shuō)些什么,要向聽(tīng)眾表達(dá)什么樣的思想或態(tài)度,清楚自己該講些什么,講到哪里合適。

動(dòng)作上的準(zhǔn)備。當(dāng)你要上臺(tái)時(shí),你要在動(dòng)作上要求自己做出從容不迫的樣子,模仿心目中勇敢者的模樣,努力做出昂首挺胸,步履矯健,神態(tài)自若的樣子,要逼迫自己壯著膽子用目光盯著聽(tīng)眾的眼睛,眼神要堅(jiān)定有力,不可游移或散漫。在講話前務(wù)必做一次深呼吸,大量的氧氣會(huì)使你興奮和全身振作;你的身體姿態(tài)一定要盡可能地挺拔,這一切都做完后,你便可以開(kāi)始講話了,要全身心集中于要講的內(nèi)容上。漸漸地,這種"做"出來(lái)的勇敢便成了你發(fā)自內(nèi)心的行為了,那些表現(xiàn)出來(lái)的姿態(tài)也便成了你自然的形態(tài)而與你的講話渾然一體。

你是否上臺(tái)緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說(shuō)話語(yǔ)無(wú)倫次,甚至張不開(kāi)口? 報(bào)名【①⑧⑥⑤⑧①③⑥②①②】讓你徹底蛻變、魔術(shù)般轉(zhuǎn)變你的人生......