石家莊叛逆管教一般多少錢，想了解自控力訓練的人不少，但是苦于不知道應該學習哪些課程，接下來就讓小編為你一一解答愛玩手機怎么辦，怎么才能讓不依賴手機，沉迷電子產品怎么辦。

1.愛玩手機怎么辦

當孩子們可以主動計劃玩手機的時間，并主動關閉手機時，我們應該學會表揚和鼓勵他們的行為。這樣孩子們就會對手機有強烈的控制感。他們知道他們應該玩多長時間，他們應該玩什么，他們什么時候玩，他們會有自己的計劃。無論采用什么方法限制孩子們玩手機，這個過程在一開始都不會很順利。也許他們在一兩周內看不到結果，所以我們需要地堅持自己的政策和底線。

2.怎么才能讓不依賴手機

孩子最希望的是獲得父母的關注，如果工作時間不方便陪孩子，也可以為孩子準備一些可以集體玩的玩具，鼓勵他邀請其他孩子一起玩，不僅可以減少孩子對手機的依賴，還可以鍛煉他們的社交能力，當他們和朋友們的互動中，獲得了快樂和滿足時，就不會吵著玩電子產品，

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3.沉迷電子產品怎么辦

在日常生活中，在達成協議的過程中，我們應該盡*努力吸收孩子們的意見。永遠不要把協議變成父母單獨方向的命令。在任何時候，家庭教育都必須基于對孩子的無條件的愛尊重和信任。父母可以盡可能多地陪伴的孩子，親子閱讀，做手工游戲或一起出去鍛煉。在周末帶著你的孩子去郊區，接近大自然，用親子活動來取代電子產品。

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