東莞南城排名提高當眾講話學校排行榜，最近一段時間很多人都在討論東莞口才培訓，我也查了下如何做好演講，演講要怎么才好，自己消除緊張的小方法。

1.如何做好演講

生活中處處是演講，有的人演講的好，有的人演講的確很是一般。我們很多人都知道一些在演講方面的成功人士，心中都充滿著崇拜和羨慕。很多人都看見了他們光鮮的一面，可又有誰能看見他們成功背后的付出呢。在做演講時我們一定要把自己的演講內容寫下來，寫的過程中我們可以整理自己的思維也可以加深自己對文章的記憶。演講時會起到很重要的作用。

2.演講要怎么才好

一般覺得自己演講不行的，首先沒有料。不知道自己能講什么，演講技巧是次要的。因為演講的本質就是分享自己的想法，傳播觀念。所以要演講的好，得先積累，然后保持輸出的動作。積累演講的素材，然后通過不管是跟朋友還是誰，傳遞自己的觀點，實際上也是鍛煉自己演講技能的一個方式。

3.自己消除緊張的小方法

練習時與他們進行眼神交流，這是為了幫助你找到信心。研究發現，如果一個人刻意回避別人的目光，他越回避，他就越緊張。因為在他的內心深處，這等于把自己置于丑陋暴露的狀態，孤獨無安全感。但是如果你試著一直看著別人的眼睛，你會發現，也許一開始你很緊張，但慢慢地，你會變得越來越不緊張。

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