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1.良好的心態能提高記憶力
研究表明:保持頭腦冷靜和沉著,保持頭腦集中,讓大腦好好休息,有助于提高記憶力。 實現這種幸福感的一種實用方法是心靈按摩。 據德國《焦點》雜志2001年11月報道,這種方法將促使鍛煉者通過運動和觸摸“獲得”隱藏在體內的潛力和能力。 具體方法是用拇指和食指從上到下輕輕按摩整個耳朵,用雙手的手指觸摸發際線和眉毛之間的兩個穴位。 尤其是科學家們發現,大腦用得越多越好,越合理地使用大腦,會延緩神經系統的老化,有助于維持和提高記憶力。
2.兒童的記憶思維
孩子的思維和理解能力有限,所以,他是無法完成意義識記的,所以只能通過死記硬背。另外,幼兒采取機械識記的方法也與幼兒的生理特點有關,幼兒大腦皮層的反應性較強,所以,在他不理解的情況下,也能留下痕跡。隨著幼兒年齡的增長,他所感知理解的東西越來越多,思維能力發展地越來越好,他的意義識記就會逐漸發展起來。
3.重復規律強化記憶
重復規律有助于增強記憶力。 孩子越小,記憶保留時間越短,孩子記憶的可重復性要提高。 例如,每天睡前按順序給寶寶洗澡和喂奶,或者每天在固定的時間給寶寶講故事。 一個故事讀了很多遍,孩子看到圖片就能復述這個故事,即使孩子看不懂漢字,這就是反復強化的效果。 其實,幫助寶寶記憶力發展的方法有很多,家長可以學著用!

4.記憶法之聯想
聯想不需要合理或合乎邏輯,即使是“牽強附會”對自己有用,有時聯想越荒謬,記憶效果就越好。 聯想是增加線索提取的主要手段生動奇特、張的形象使聯想更強。 學生要經常進行聯想訓練,線索越多越清晰,提取過程就越快越容易。 形象思維不僅在創作過程中起著關鍵作用,而且在大腦中對知識的理解、經驗的積累、記憶信息的儲存也起著關鍵作用,萃取非常重要。 形象思維的主要形式是聯想和想象。
5.記憶力好是什么樣的體驗
擁有美好的記憶是怎樣的體驗? 學習中:永遠忘不了文言文歷史政治等讀兩三遍后背誦,輕松升職加薪; 生活中:家人朋友同事生日等不要忘記,容易相處融洽。回想我們遇到的那些,那些成績好智商高,學識淵博的人,都擁有比常人更好的記憶力。不得不承認,他們看上去似乎總是活得比較輕松。
6.記憶力好與不好的區別
記憶力好的人他們總是可以很容易地記住他們所看到的東西,他們讀過的書,他們所聽到的軼事。 不管是在社交場合或者是文字輸出都能高效的完善。 而我們自己呢? 工作細節不記得了,一會就忘記了會議內容,不僅業務能力沒有提高,而且和同事相處也很困難。
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