汕頭排名產后康復培訓機構，今天朋友打電話給我，說在找廣州產后康復培訓，我剛剛在網上看了下 產后修復很關鍵，產后康復腰帶式，產后康復行業前景怎么樣，產后恢復可以做運動嗎，骨盆的修復的重要性，學產后修復怎么選擇機構。

1.產后修復很關鍵

從女性的身體發育情況來看的話，女性在一生中有三個機會是可以給自己調整好體型的，如果再上學的時候體型不好完全是可以更正過來的，這三次時間分別是初潮期、產后、更年期。而這三次機會中最重要的就是中間這個階段，產后這個階段，因為你在生娃的時候基本全身的骨頭都會有個擴張，抓住了這個時間段去做調整身形，以后真的會很有氣質，所以做調整的時候產后恢復就顯得特別重要。

2.產后康復腰帶式

產后修復中最常見的一個項目，腰帶式，光聽名字是不是覺得主要是針對于腰部的一個療程呢，其實不是這樣的，就是一種叫法而已，在產后修復里腰帶式也叫日本腰帶式，目前國內最多的就是這類，如幾件套等，大都是仿日式，同一款產品價格相差很大，處于低質低價競爭階段，由于做工簡單、粗糙、彈性差，使用后多有不舒適，稍一活動就容易出現上竄下滑現象，很難堅持使用。

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3.產后康復行業前景怎么樣

就目前來說，*各個城市產后恢復機構服務項目都很少，專業的產后修復機構就更少了，而且產后恢復理療服務人員，市場缺口也很大，遠沒有滿足日益擴大的母嬰護理市場需求，而且現在*也提倡二胎政策，所以就更需要產后恢復市場了。

4.產后恢復可以做運動嗎

愛美是人的天性，特別是女性對美很重視，女性在懷孕之后會嚴重身體變形，而產后也會虧損很多氣血，使身體非常的虛弱，在經過一定時間的調理之后我們就可以選擇一些簡單的動作進行鍛煉了，因此產后適當的做一些運動是非常有必要的，特別是乳房或下肢的鍛煉。所以產后只要身體好做運動是可以的。

5.骨盆的修復的重要性

除了子宮的恢復，骨盆也需要恢復。 對于女生來說，如果盆骨恢復的不是很好，那以后肯定會給自己留下很多的后遺癥。比如腰酸背痛，小腹下垂等等。所以寶媽們一定要引起高度重視。 在骨盆的恢復中，一定要注意盡可能避免做高強度的工作，比如搬雜物、下蹲等。 產后6個月內不能做這些動作。

6.學產后修復怎么選擇機構

產康行業現在魚龍混雜，就看自己有沒有找到專業做產康的，有些人學習了點知識和技術就說專業的，好的產后修復店多了解。本人認為骨盆和盆底肌可以一起做 ，效果很好 腹直肌經過手法和鍛煉就可以。至于其他項目看自己的需求。

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