博沃思建議的方法是讓孩子有意識的聽生活中的各種聲音,比如說動物叫聲,各種人聲,鬧鈴聲音等等,讓孩子們根據自己聽到的聲音說出內容來。或者也可以為孩子讀故事書,讀完之后讓孩子試著說出故事情節,要記得經常練習,練習得多了孩子的注意力就有機會提高。

第2個方法是讓孩子進行合理的運動。彎腰駝背的孩子可能會缺乏肌耐力,導致坐不住,而這又會對注意力有一定的影響。博沃思認知力訓練中心認為比較好的方法就是讓孩子經常參加戶外運動。

有研究人員表示,經常參加戶外運動的孩子的其專注力會更加集中,其實除了專注力提升以外,運動對于孩子的身體發育也會更好。在寒假里,正好孩子們有很多課余時間,所以這個時候可以多帶著孩子參加一些戶外活動,例如打羽毛球等。