慈溪產后康復培訓推薦，小編文筆有限，可還是要認真對待小編整理的關于產后修復的知識點哦產后修復項目，產后生殖道修復，產后修復的佳時期，為什么要做產后修復，產后康復科學系統的方式，產后不修復會怎么樣，產后修復的方法。

1.產后修復項目

產后修復項目也分為幾個大部分：恢復運動子宮恢復盆底修復、消除妊娠紋等生殖器修復：生殖器修復包括子宮陰道壁卵巢等部位，修復后可減少產后出血，尤其是產后6周血性惡露還未停止時，可到醫院進行盆腔超聲檢查，確定子宮腔內胎盤和胎膜殘留情況

2.產后生殖道修復

產后修復項目里所有媽媽都高度注重的一項生殖道修復：主要指的是產道，如果產婦是順產，需要對產道撕裂、順產側切口等情況進行仔細檢查，并進行修復，有助于產后的性生活質量，比如傷口發生感染后，使用頭孢類、青霉素類抗生素進行治療，

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3.產后修復的佳時期

專業的技術加上合理的飲食有助于產后媽媽修復盆骨和盆底肌肉，還是主要的營養來源。 可為身體提供身體需要的重要的營養元素，除了子宮修護精華的營養外，食物的選擇不僅要注意 營養豐富，也容易消化吸收。 促進傷口快速愈合并防止傷口感染。 修復宮腔外傷，*恢復時間為1-3個月。

4.為什么要做產后修復

就我們身邊的生活例子來看，是不是越來越多的人會選擇月子中心，既然有越來越多的人選擇的原因不僅是因為人家能科學的照顧新生兒也是月子中心能夠幫助產后媽媽更好的進行修復，產子對媽媽來說對身體的傷害極大的，想要保證以后的生活質量，一定要有個好身體呀。就因為有了這個需求，所以現在孕產嬰市場項目一片紅火。

5.產后康復科學系統的方式

產后康復并不是單一的盆底功能的康復還有身體塑形等全身康復發一個體系，在身體恢復到一定階段，做康復系統的功能訓練以及盆底肌訓練，對于女性健康有較為重要的促進作用。康復運動提倡循序漸進、量力而行，對于盆底肌的損傷和康復，要建議采用科學系統的訓練方式，包括盆底功能的評估、凱格爾運動、陰道啞鈴等。

6.產后不修復會怎么樣

盆底肌松弛勢必引起陰道松弛下垂子宮脫垂、膀胱括約肌松弛，這也是產后漏尿的原因。 陰道松弛也會影響夫妻之間的性生活不和諧，即使幾個月后沒有漏尿，到了40多歲的時候大笑或者是咳嗽、甚至尿失禁的時候還是會漏尿。 這些都是產后不做盆腔修復的原因。

7.產后修復的方法

環境和空氣是首要條件：保持室溫20℃-25℃，濕度50%-60%。 房間應有充足的陽光，禁止吸煙。 無論冬春夏秋，每天開窗通風，讓室內空氣始終保持新鮮。 除了保證 8-9 小時的睡眠，白天還應該安排兩個小時的小睡。 這將有助于恢復體力，增加食欲，促進乳汁分泌。

總體而言產后修復項目，產后生殖道修復，產后修復的佳時期，為什么要做產后修復，產后康復科學系統的方式，產后不修復會怎么樣，產后修復的方法還是比較明智的選擇，小編幫你排憂解難哦。慈溪產后康復培訓推薦

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