上臺演講前如何進行演練？

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　　演練的目的是為了能在上臺的時候演講的更成功，那上臺演講前如何進行演練？這是個非常重要的問題，那到底上臺演講前如何進行演練？以下就由廣州卡耐基小編教你絕招。

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　　演練內容： 　　1、有聲語言練習。除了能夠熟悉稿子，比較好達到脫稿外.還要練習發聲技巧，調整好整篇演講的語速、重音、高音，把握住語言的節奏，掃除呆板平淡，增加起伏和韻律感。 　　2、態勢語言的練習。態勢語言雖然事先已經設計好了，但不經過實踐總是做不到好處。 　　許多演講者初做個動作都很不好意思，哪怕是一個簡單的手勢，即使勉強做出來，也十分難看、做作，非常不協調。所以，經常看見許多初學者雖然事先設計得很好，有時甚至試講時也不錯，可真的登臺時，把態勢語言忘得一干二凈，木然地結束了自己的演講。可見，態勢語言不光要設計，更重要的是多練，把它練得純熟，得心應手。只要突破*道關，以后就不會再難為情了。 　　3、綜合能力的學習。首先，要把稿子記得純熟，練習自己的記憶能力;當演講中間出現“卡殼”時，練習自己的應變能力;試講的聽眾雖然不多，但個個都會認真地聽，從而可以檢驗自己的心理承受能力。

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　　演練方式： 　　1、自練。如果怕在別人面前出丑，那么，不妨獨自把丑出盡。所以，*種練習方式就是自練。先是熟悉稿子，找一個僻靜的地方多讀多念，力爭達到語言流暢。如果有條件，第二步應用錄音機把自己的試講錄下來，一遍不行錄兩遍，李燕杰同志在錄音機前一練就是幾小時的精神是值得學習的。同時，也可以借鑒孫中山先生的經驗，找一個有鏡子的房間進行練習，對著鏡子便于看到自己的全部形象，以糾正不適當的姿態。 　　2、模擬練習。廣州卡耐基口才培訓學校小編建議這種練習要請一些特邀的聽眾，如自己的同學、同事、朋友、親戚，當然能請到輔導老師和演講專家更好。然后，當著他們的面試講，直接聽到他們的反應和接受他們的指導。如果他們都能發自內心的認同自己的演講，那么，成功就大有希望了。

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　　以上我們講解了演練內容以及演練方式，只有做好了充足的演練準備，才能演講成功，不可能，誰都能拿著稿紙，一看就能演講的非常好，都是需要短暫的練習時間的。

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【關鍵字】：上臺演講前如何進行演練？

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