上海楊浦區(qū)青少年少兒網(wǎng)球班，在這個(gè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)蕭條的形式下，上海少兒網(wǎng)球培訓(xùn)將是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。以下網(wǎng)球可以改善的性格，網(wǎng)球?qū)η嗌倌甑纳硇挠写龠M(jìn)作用，網(wǎng)球培訓(xùn)能提高身體素質(zhì)，打網(wǎng)球好嗎，網(wǎng)球的樂(lè)趣，為什么喜歡網(wǎng)球是一個(gè)詳細(xì)的分析。
1.網(wǎng)球可以改善的性格
網(wǎng)球可以改善孩子的性格。網(wǎng)球的各項(xiàng)技術(shù)，比如正反手擊球，發(fā)球，挑高球，削球等等都要求轉(zhuǎn)肩把胸部打開(kāi)，其動(dòng)作幅度比較大，要求動(dòng)作必須舒展，流暢，長(zhǎng)期的練習(xí)可以讓人心胸開(kāi)闊，胸懷寬廣，做事不會(huì)斤斤計(jì)較，不小家子氣。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以釋放孩子們的學(xué)習(xí)壓力，再加上孩子們相互間的互動(dòng)，孩子情緒得到釋放，人際交往能力提高，情商增加。
2.網(wǎng)球?qū)η嗌倌甑纳硇挠写龠M(jìn)作用
網(wǎng)球比賽節(jié)奏和場(chǎng)地奔跑是典型的有氧運(yùn)動(dòng)，一般職業(yè)選手在長(zhǎng)達(dá)5小時(shí)的比賽中能保持競(jìng)技狀態(tài)，主要是依靠選手在比賽中的有氧呼吸調(diào)節(jié)。有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)人體新陳代謝有著良好促進(jìn)作用，而這兩點(diǎn)正是目前青少年成長(zhǎng)需要去鍛煉和培養(yǎng)的
3.網(wǎng)球培訓(xùn)能提高身體素質(zhì)
首先打網(wǎng)球時(shí)我們需要對(duì)打來(lái)的網(wǎng)球瞬間有所判斷，在急速的奔跑的同時(shí)，還要身體有強(qiáng)力的協(xié)調(diào)性，這一系列的行動(dòng)都是在大腦的指揮下在瞬間完成的。經(jīng)常打網(wǎng)球可以使自己思維邏輯靈活性持久的提升，也可以提升我們的肺活量。
上海楊浦區(qū)青少年少兒網(wǎng)球班4.打網(wǎng)球好嗎
網(wǎng)球?qū)η嗌倌陜和瘉?lái)說(shuō)是很好的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，打完球有助于孩子養(yǎng)成自律的習(xí)慣，遠(yuǎn)離現(xiàn)在孩子所依賴的電子產(chǎn)品，各種網(wǎng)絡(luò)游戲還有各種網(wǎng)絡(luò)小視頻，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能讓青少年兒童盡力的伸展自己的身體，對(duì)身體各部位的成長(zhǎng)都有一定的幫助。
5.網(wǎng)球的樂(lè)趣
每次打網(wǎng)球除了體力的消耗還有打完網(wǎng)球之后的汗流浹背和神清氣爽，還有球場(chǎng)上幾個(gè)球的失誤需要我們盡快調(diào)整自己的狀態(tài)和獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和獨(dú)立思考的能力還有應(yīng)對(duì)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)，能客觀的看到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)并勇于去面對(duì)，這個(gè)我覺(jué)的是我打網(wǎng)球中的樂(lè)趣所在。
6.為什么喜歡網(wǎng)球
打網(wǎng)球已經(jīng)有2.3年的時(shí)間了，一種都有在堅(jiān)持打，一有時(shí)間或者是心情不好的時(shí)候就像要去打網(wǎng)球，當(dāng)心情不好有情緒焦慮的時(shí)候真的很喜歡自己長(zhǎng)時(shí)間專注打網(wǎng)球的狀態(tài)，打完之后心情也舒暢了很多，我覺(jué)的打網(wǎng)球充分考驗(yàn)和鍛煉了我的內(nèi)在能力和我的自我控制還有心態(tài)的調(diào)整以及專注力還有戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。
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