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1.營養學的定位

營養學嚴格來說就是生命學是生命醫學，是活的，不是以解剖為基礎的死的醫學，傳統的醫學研究的是死人，他們只能在人死之后通過解剖來觀察人體的結構，而無法去知道人體在活著的時候是怎么依靠哪些條件來保持活著的狀態。傳統醫學只能夠盡量避免怎么死了，而無法知道怎么活得好，怎么活得長。

2.公共營養師證好考么

健康這個領域有很多的知識是相互矛盾的，所以很多人看過聽過，但都不知道怎么運用，這些知識并不復雜，你稍微用心都可以理解并加以運用或者記憶加理解，都是可以做到的！尤其是食物和營養素都相對安全，人體有代謝處理能力因而在實踐過程中，有相對較大的空間可以去施展。

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3.營養師提高免疫力

免疫能力的高低，往往可以評估身體的健康情況。因為免疫能力較強的人，身體抵抗外來病毒入侵的能力也會增強，此時機體不容易出現疾病。而部分抵抗力低下的人，往往容易虛弱明顯，動不動就會出現各種小毛病。因此平時需要積極合理的措施增強體質、提高免疫力提高免疫功能！

4.營養師教你合理均衡飲食

肥胖其實是“能量過剩 營養不良”。而要想保持健康體重，就要做控制總能量的同時保證營養均衡，營養素密度指的是同樣重量的食物能量低，維生素、礦物質等營養素含量高。哪些是營養素密度高的食物呢？就是各種全谷雜糧，魚肉蛋奶豆，蔬菜水果等天然的食物；而餅干、蛋糕、薯片等精制碳水化物、糖果、油等是營養密度低的食物。

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