南京少兒羽毛球訓(xùn)練營(yíng)，專業(yè)不在多，在于精，南京羽毛球培訓(xùn)內(nèi)容詳情學(xué)羽毛球可以減肥嗎，青少年對(duì)羽毛球培訓(xùn)的幾種心態(tài)，羽毛球訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，羽毛球訓(xùn)練需要注意的事項(xiàng)，青少年適合練球嗎。

1.學(xué)羽毛球可以減肥嗎

隨著現(xiàn)在生活條件越來(lái)越好，再加上孩子的運(yùn)動(dòng)量越來(lái)越小，很多家長(zhǎng)都很擔(dān)心孩子的一個(gè)身心健康問(wèn)題。最關(guān)鍵的就是肥胖的孩，它只能通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)幫助自己減肥。所以打羽毛球其實(shí)是很好的一個(gè)減肥方法，因?yàn)樗侨磉\(yùn)動(dòng)的，而且他是在不停的走動(dòng)中運(yùn)動(dòng)的

2.青少年對(duì)羽毛球培訓(xùn)的幾種心態(tài)

*類是積極主動(dòng)型。表現(xiàn)為孩子在家長(zhǎng)的帶動(dòng)下，對(duì)羽毛球有了懵懂的認(rèn)識(shí)和初步的興趣，家長(zhǎng)希望孩子能接受到系統(tǒng)的培訓(xùn)，為后續(xù)的進(jìn)一步發(fā)展奠定基礎(chǔ)。第二類為大膽跟風(fēng)型。具體為家長(zhǎng)看到身邊的孩子都學(xué)了，秉著不能讓自家孩子輸在起跑線上的原則，很“大氣”地給孩子報(bào)了傳說(shuō)中的速成班，滿懷激情的期待孩子能快速達(dá)到奧運(yùn)冠軍的水平。第三類是冷靜改變型。家長(zhǎng)希望孩子能從虛擬世界走出來(lái)，多參與到體育鍛煉中來(lái)，為革命的本錢充充電。同時(shí)他們希望孩子能學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，在未來(lái)成長(zhǎng)中多一項(xiàng)立足社會(huì)之本。

3.羽毛球訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)

第三對(duì)于羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球等一些持拍項(xiàng)目，肢體的負(fù)擔(dān)是非對(duì)稱的，握拍手偏重。尤其在孩子長(zhǎng)期的鍛煉中，要注重異側(cè)肢體力量的練習(xí)，避免長(zhǎng)期的力量不協(xié)調(diào)導(dǎo)致肢體發(fā)育的不平衡和脊柱的變形。要放平心態(tài)，把基本功練扎實(shí)，用10000小時(shí)理論督促自己和孩子，相信量變的積累會(huì)達(dá)到質(zhì)變的飛躍。

南京少兒羽毛球訓(xùn)練營(yíng)

4.羽毛球訓(xùn)練需要注意的事項(xiàng)

在參加羽毛球訓(xùn)練中應(yīng)該注意的事項(xiàng)1）要明確參與訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)，切勿存在過(guò)多的功利性；（2）教練要根據(jù)青少年兒童的身體解剖生理特點(diǎn)，在教學(xué)中要貫徹好因材施教和區(qū)別對(duì)待的原則（3）要及時(shí)給予孩子們更多的正向反饋，培養(yǎng)其興趣的穩(wěn)定性；（4）家長(zhǎng)要共同參與進(jìn)來(lái)，共同成就更好的自我。

5.青少年適合練球嗎

很多孩子家長(zhǎng)，認(rèn)為我們家孩子在初級(jí)班時(shí)間比誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)長(zhǎng)好多，一定是我們家孩子太笨、練不好等原因。其實(shí)不然。天賦是決定是否可以成為世界一流選手的，而不是說(shuō)天賦一般的人就不能練到特長(zhǎng)生中的一流選手。作為家長(zhǎng)一定要明白，肯定有天賦好壞的人，但是天賦好的一周練一次永遠(yuǎn)打不過(guò)天賦不好的一周練3次的。勤能補(bǔ)拙永遠(yuǎn)適用于*人。羽毛球這個(gè)運(yùn)動(dòng)就是咱們*最棒

學(xué)羽毛球可以減肥嗎，青少年對(duì)羽毛球培訓(xùn)的幾種心態(tài)，羽毛球訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，羽毛球訓(xùn)練需要注意的事項(xiàng)，青少年適合練球嗎是還需要小伙伴們?nèi)眲t補(bǔ)，足則保持的去對(duì)待，若有疑慮，小編隨時(shí)在線哦。南京少兒羽毛球訓(xùn)練營(yíng)

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