長沙口才演說培訓_推薦，了解更多長沙演講口才培訓專業知識，只有追求緊張是一種本能。，演講恐懼癥怎么辦，演講開頭引人入勝方法，怎樣練習提高演講能力，演講如何能夠不緊張，如何提升演講口才，演講口才怎么控制聲音，才會品味堂堂正正的人生。

1.緊張是一種本能。

在我們的大腦里，有一個杏仁體，專門負責掃描周圍環境出現的危險。而如今，你站在講臺上，下面有那么多雙眼睛看著你，是不是很像遠古的時候，你在野外被一群野獸包圍了，野獸們盯著你的狀況？你的本能發揮了作用，讓你感到了危險，所以你的緊張是必然的，你再次進入了杏仁體劫持狀態，這會影響你的前額葉，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身體僵硬。

2.演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過演講恐懼癥，并持續了好長一段時間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說話會緊張，說不出來，有時候都是帶著哭音的。心跳會加速，手心會出汗，到說話的時候會磕磕絆絆，明明很想說出口的話真的很難發出聲音來。大家這時候會窸窸窣窣的議論，每當這時候，我都急的不行，尷尬極了。

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3.演講開頭引人入勝方法

一場演講的開頭，能引人入勝、鎮住全場，是這樣子的：你開口講了幾句，會場開始變得鴉雀無聲，目不轉睛。咦？ 剛才還有些觀眾低頭玩手機的，現在也自覺地悄悄收起來了，嘿嘿。所有人的目光全部投到你身上。大家都期待你的下一句。這是開場的*效果，太棒了！可是，呃……許多人的演講是這樣的：演講者在臺上，講得眉飛色舞。可下面的觀眾，有交頭接耳的，有低頭玩手機的，有不斷打哈欠的，還有，溜出去上廁所的。

4.怎樣練習提高演講能力

首先要有靈感：積極收集idea。可以用錄音筆或者手機的記事本，有小碎片的想法都要記下來，靈感易逝。不要被自己的高要求打倒。很多時候我們都希望完美，以至于吹毛求疵，反而不敢開口。勇于分享。敢于說自己的心里話，敢于和聽眾分享你的傷痛或快樂。排練：分段式背誦。把稿子拆開，按邏輯地背誦、隨機選取段落背誦等，做到爛熟于心。碎片背誦。當你對稿子熟悉后，有意識地一心多用，不要集中意念，邊看電視邊背、邊吃雞邊背、邊聊天邊背，把稿子變成潛意識里的語言習慣。

5.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個要點，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動自己。轉移注意力。兜里揣個硬幣之類的，沒事摸一摸，轉移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點，既能讓大家聽得清，也能給你一些時間去思考接下來的話。

6.如何提升演講口才

演講也是表達自己思想，體現自我價值的一種表現方式，隨著時代發展，很多人也都越來越注重演講的價值，慢慢開始通過各種方法來提升自己的演講知識與技巧，其中也有很多在學習的過程中走彎路失敗的。為什么有的人通過學習沒有達到自己想要的效果？而有的人參加學習后就能涅槃重生呢？答案很簡單 就是自律。

7.演講口才怎么控制聲音

控制聲音。 這包括音量語速語調語調等，我在深圳演講口才培訓班經常請大家說聲謝謝同樣的兩個字，不同的人說出來的感覺很不一樣有的感謝感謝有的冷冷的感謝有的憤怒的感謝 因此，要用正確的聲音表達正確的內容這是口才訓練的基礎。

通過每天的學習積累，最終肯定會得到蛻變。通過今天所了解的緊張是一種本能。，演講恐懼癥怎么辦，演講開頭引人入勝方法，怎樣練習提高演講能力，演講如何能夠不緊張，如何提升演講口才，演講口才怎么控制聲音，我覺得還收獲滿滿，不虛此行。長沙口才演說培訓_推薦

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