導語：　*孩子厭學如何開導？距離*還有一段時間，在這*的沖刺階段每個即將畢業的*生應該都感到壓力重重，各種煩躁、緊張的情緒油然而生。家長們也是看在眼里，急在心里，恨不得自己能替孩子參加考試!在這里要提醒家長適度的壓力可以激勵孩子，但是壓力過大會誘發種種心理問題，不利于考試發揮。

　　一、端正自我的思想認識 ?

　　家長要認識到孩子適當的焦慮是正常的表現，這有利于孩子發揮潛能。焦慮是人們必不可少的心理活動之一，適當的焦慮可以調動積極性，使精力更加集中。但如果超出了一定的界限，那就是病態了，會出現心慌、腹瀉、胸悶等癥狀，影響學習和生活。 ?

　　二、幫助孩子面對恐懼 ?

　　孩子在玩的時候會擔心別的孩子是不是在學習，看到別的孩子提前交卷時會緊張心慌，擔心考不好會有什么后果等等。這時，父母應當教導孩子要堅持原則，按照自己的方法去做，不要去跟別人比，不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現，也是有主見、有頭腦的表現。同時可以告訴孩子，生活的路還很長，放手去做就對了，不要顧慮太多。 ?

　　三、傾聽孩子的心聲 ?

　　要想幫助孩子克服壓力，先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從哪里來的。所以，必須聽聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認真地聽他說話，對孩子表示理解。只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子心理壓力的真實情況，才能夠針對問題幫助他們。 ?

　　四、和孩子一起分享自己的經驗 ?

　　父母小時侯一定也曾經遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的或現在遇到了什么難題又是怎樣處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。 ?

　　五、樹立孩子的自信 ?

　　首先家長自己要相信孩子，不要問孩子“能不能考上?行不行?”自己的父母都不相信，還有誰相信他呢?每一次考試、做習題，可以對孩子的進步提出表揚鼓勵，然后再分析錯在哪兒，如何提高。當然，孩子的自信也不光是學習方面的，孩子其他方面的才能、品質也要多給予肯定，孩子對自己有了自我認可，在各方面才能良好地施展發揮。 ?