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1.帶打羽毛球增加親自關系

打羽毛球可以增強孩子和父母之間的一個感情交流，因為孩子從五到六歲的時候開始。就可以和父母一起對陣打羽毛球了。心理專家認為，打羽毛球是至今為止*的親子互動方法之一，所以家長沒事的時候可以多陪陪孩子打羽毛球，然后這樣可以減少孩子玩手機的時間，對孩子的視力也是很有幫助的

2.打羽毛球可以提高的反應

如果你家的孩子反應比較遲鈍，你可以多帶孩子參加一些適當的體育運動，比如說羽毛球、羽毛球就是可以提高反應能力的一個好很好的項目。小孩子打羽毛球不僅能頭腦靈活，然后還可以提升孩子的反應速度，如果想給孩子報個興趣班的話，建議你可以考慮一下羽毛球。

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3.羽毛球能夠具有良好的心理素質

通過一些測試結果顯示羽毛球有利于良好心理素質的提升，然后會讓孩子的情緒變得比較穩定，自信心更強，自理能力更強，有獨衛獨立的思維方式。在日常生活中可以調節孩子的聰明、靈活、協調度。總之羽毛球確實是一項非常好的運動項目

4.打羽毛球能改善近視眼

很多家長為了鍛煉身體，從*就讓孩子打羽毛球。 但是有些家長可能還不知道。*研究表明，打羽毛球可以治療近視。 這項研究主要針對青少年。 近年來，青少年近視發病率居高不下，部分學校80%的學生患有近視。 所以越小的練習羽毛球改善的機會就越大

5.打羽毛球提高團結協作

羽毛球讓人反應更快，思維更敏銳，動作更和諧。羽毛球比賽還可以加強團隊合作精神，培養他們的默契和集體榮譽感。 這兩種性格類型和心理狀態與獨生子女自私任性軟弱內向怕吃苦完全不同。 不打羽毛球的孩子很難培養這種品質。 同時，打羽毛球還能調節人的情緒，使人感到快樂和開朗大方。

6.打羽毛球增強心肺功能

在打羽毛球的過程中心率一般都是處于比較高的水平，強度持續的時間也比較長，能夠使人體的循環、呼吸道功能大大的增強，使心肌變得發育有利。增加肺活量改善呼吸功能。每次呼吸是都能吸取更多的氧氣，同時排出更多的二氧化碳，所以羽毛球可以增強心肺功能

7.少兒羽毛球合理安排訓練強度

由于兒童發育不完善，心肺功能水平較低，直接限制了兒童的支持能力和耐力。因此，在安排少兒運動員身體素質訓練時，應充分考慮這一特點，盡量少安排或不安排長距離、長時間的無氧運動。 在平時的訓練中，一定要掌握前一項內容和后一項內容之間的訓練量和強度，項目和組別的數量，組別和分段的數量，調整好間隔和休息時間，這樣才能達到訓練的目的和效果

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