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1.籃球就是一種鍛煉身體的方式

籃球是很多人的愛好，而且把籃球當做愛好的人，大多數都是會打籃球的人。他們的身體素質都比較好，因為經常打籃球就是一種鍛煉身體的方式。要說具體的好處，打籃球可以增加人的肺活量和身體的協調性還有能幫助提升血液循環的速度。

2.打籃球有促進新陳代謝

打籃球有助于促進消化，瘦身塑造體形的效果。另外，打籃球本身是很好玩的一種運動，在緊張的學習、工作之余打一打籃球也有助于調節情緒，利于身心健康!經常打籃球的好處有助于增強免疫力，提高身體素質，讓孩子在快樂健康的環境中長大

3.打籃球可以增加體魄訓練

現在孩子的成長的環境不像家長們小時候那樣，以前雖然沒那么的高科技的玩具、設備，但是經常會蹦蹦跳跳的，也沒那么多的不良的誘惑，沒那么多影響孩子身心健康的外界因素，度過的一個快樂的童年。而如今的孩子卻不一樣，生活質量提高了，但是精神質量去下降了，沒有玩耍的時間，每天都沉迷在電子游戲里面，所以家長還需要給孩子報一個像少兒籃球體育課程，增加孩子體魄的訓練

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4.小朋友的成長環境中需要有體育

現在孩子的成長環境各方面也是比較的殷實，但是各種的電子產品確實令家長們擔憂，時刻都要緊緊的關注著孩子的一舉一動，生怕染上壞習慣，除此之外好的孩子的獨立性等等各方面也是比較的欠缺，這不利于孩子的健康成長。所以家長可以考慮給孩子報一個體育方面的訓練，例如籃球，羽毛球，網球

5.籃球是一個需要團隊合作運動

籃球是非常講究團隊合作的一個比賽項目，對小朋友的身體力量和協調性和耐力都有嚴格的要求，在比賽中你的體力和耐力勝過對方，就有可能掌控全場，每進一個籃球都是對你孩子極大的鼓舞，讓隊友士氣高昂，這就是團推精神。

6.少兒籃球適合年齡段

少兒籃球根據不同年齡段，開展不同要求的訓練，包括體能訓練、技戰術訓練。 現就不同年齡段的運動少兒籃球訓練做一個簡單的總結。 4-6歲兒童：根據興趣，簡單擊球，簡單花式動作，簡單傳球，簡單運球，簡單射門； 7-9歲：從擊球到運球到傳球，主要練習身體動作規范、投籃姿勢規范、運球姿勢規范、傳球姿勢規范、投籃姿勢規范

正所謂“優者勝，劣者汰”，應該我們去不斷的適應社會，不斷的去努力。籃球就是一種鍛煉身體的方式，打籃球有促進新陳代謝，打籃球可以增加體魄訓練，小朋友的成長環境中需要有體育，籃球是一個需要團隊合作運動，少兒籃球適合年齡段以上的內容都是小編的整理，如果還有什么疑問，可以隨時call小編哦。上海松江區少兒籃球訓練班有哪些

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