天津河西附近有沒有籃球培訓班，不管多復雜，籃球培訓是我們應該不斷學習的動力。傳球訓練包括哪些，籃球運動的主要特點，上籃訓練，學習籃球的佳年齡，4歲適合籃球訓練嗎，籃球基礎可以學籃球嗎，青少年籃球培訓主要訓練什么。

1.傳球訓練包括哪些

打籃球肯定是少不了傳球的，那么少兒學打籃球，自然肯定是少不了傳球訓練的。那么傳球訓練主要包括哪些呢？主要分為雙手傳球，單手傳球，行進間傳球這三部分。只要這三部分都能熟練運用了，那對于傳球這塊肯定是沒有任何問題了。

2.籃球運動的主要特點

籃球運動，具有一定的對抗性。因為籃球運動的持續性時間可長可短，但參與者與快速奔跑，突然與連續起跳與力量抗衡的。其次具有一定的集體性，打籃球不僅僅是需要戰術，還更需要集體的團結性。另外打籃球還有一定的健身性，趣味性。

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3.上籃訓練

可能有一部分人沒聽過高手低手上籃，說到基礎的三步上籃大家能聯想到的就是高手，*一步出售位置較高，一般高于頭頂。低手相反，在實戰中高手上籃很容易被防，因為大家默認的上籃就是高位出手，所以練練低手，實戰中變換一下出手位置，會有出人意料的驚喜。另一個就是拋籃，拋籃相比于上籃出手時間會早一點，更多的運用也是在防守人員做好上籃防守準備時提前出手給對方一個驚喜。*一個拉桿比較高階，運用方式也比較多，甚至可以在空中繞開防守人的封蓋或干擾。

4.學習籃球的佳年齡

其實很多幼兒園中班已經開始接觸籃球運動了，籃球對孩子身體的協調性幫助非常大，4歲小朋友身體素質已經比較好了（除個別太瘦弱的）可以接觸簡單的拍球傳球運球動作了，而且還有小號籃球，籃框的高度也是可以調節的，5歲有基礎的小朋友組織簡單的籃球比賽也是很有看頭的。

5.4歲適合籃球訓練嗎

對于4歲的孩子學習籃球是可以的，一般專業的培訓機構都會根據孩子不同的年齡階段開設不同的班型課程。只是說孩子4歲就學籃球，家長肯定是比較擔心的，可以誰擔心遠遠大于信任。其實我們也低估了孩子的能力，只要孩子對籃球感興趣，是能很快適應的，這階段就可以學會籃球的一些基礎學習能力。

6.籃球基礎可以學籃球嗎

沒有籃球基礎當然可以學籃球的，不管學什么不可能一開始就會有基礎的。現在很多的專業培訓機構，都會有針對零基礎的學員班型課程教學。其實從零開始去學籃球，跟著專業教練學習籃球，而且也會有針對年齡分班教學的，所以也不用擔心孩子零基礎學不會等等問題。

7.青少年籃球培訓主要訓練什么

現在很多家長都會讓孩子從小全面發展，比如籃球訓練。那么青少年籃球培訓一般都練些什么呢？其實最基本的就是聯系練球的基本功，換句話說就是籃球的全面技術。青少年時期發展比較快，是不宜做定型訓練的。先學接受籃球的技術，為以后打籃球打下基礎。同時還可以培養比賽戰術意識。

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