北京爵士舞教練培訓學校，倘若迷茫，就來找北京爵士街舞培訓，小編帶你重拾自我，爵士舞注意要點，街舞是很好學的舞蹈，學街舞注意事項。

1.爵士舞注意要點

爵士舞需要注意的還是比較多的，主要表現在以下幾點：一、頭部律動一定要做到自己力所能及范圍內的*幅度,徹底把頭發全部甩起來，并且定點要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水;二、胸腰臀圓周律動時注意每個姿勢的正確性!尤其是臀部，將注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對動作產生爆點作用。胸部的律動也會有一定的幫助;三、手臂動作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊。手指無論在什么樣的狀態下都一定要給人感覺有無限延伸的狀態;四、韌帶訓練注意按壓的時候腿一定要保持繃直狀態身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣，不過也要適量而為;五、腿部練習包括臀部前后練習的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒打開，再就是腿部肌肉沒有收緊，出來的效果就是動作軟棉棉，沒有力度可言。

2.街舞是很好學的舞蹈

街舞確實也是很好學的，也是現階段很流行的舞蹈。雖然學習街舞沒有年齡限制，但是為了更快的學習好，盡可能在小到兩歲，大到七八十歲都可以學的，只要您想學想運動。只是一個接受能力的問題了。一般來講，5歲到16歲是最適合的年齡，因為這個年齡的人是學東西最快的時候

3.學街舞注意事項

學街舞注意事項主要有以下幾點：1在進行柔韌性聯系時，要注意關節周圍肌肉的力量，防止軟骨病和關節損傷。2因為兒童還處于身體成長發育中，所以在練習舞蹈的過程中一定要身體姿勢。3舞蹈專業訓練過程中，在排練力量訓練時，負重練習次數不宜過多，時間也不宜過長，否則會影響下肢的正常發育等等

北京爵士舞教練培訓學校

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