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1.學習舞蹈可以鍛煉好身體

事情發生在半年以前。某一天早晨醒來，我的腰椎感到一陣電光火石般的疼痛。我對此并不陌生，畢竟作為一個常年匍匐在格子間的打工人，間歇性腰疼是一種常見毛病。后來，我向一位朋友訴苦，她熱心腸地給我推薦緩解和治療腰疼的方法。我別的倒是沒記住，只記得她說買人體工學椅、做按摩推拿等方法都是“被動療法”，最根本的還是要多運動，化被動為主動。

2.舞蹈學校的課程安排

正式上課以后，我發現上課的人數一般都在十人及以上，再也不是體驗課時的小班制了。更憂傷的是，即使是難度*的課程，對于我這樣四肢極度不協調且毫無舞蹈基礎的人而言，都是非常吃力的。一套別人蠻快能學會的動作，我雖然很也學得很認真，卻總是記不住、做不好。在舞蹈室偌大的鏡子面前，我覺得自己就像一個笨拙的小丑，洋相畢出，格格不入。

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3.少兒舞蹈學習改變

少兒舞蹈是孩子*的選擇，既可以鍛煉身體又可以增強身體的素質能力和培訓能力也是不一樣的改變，對自己也是一樣的變化和發展情況，最主要的是自己在成長的道路上不斷的學習和改變，來對自己的進一步學習和精修，是一樣的改變和努力。

4.舞蹈培訓的目的

舞蹈課沒有任何問題，或許我也沒有任何問題，問題出在我不該選擇舞蹈作為休閑運動的方式。我從小就四肢簡單，不愛運動，但我熱愛自然風光。在不去跳舞的幾個月中，我周末常去各式公園打發時間，走完兩萬多步后感到身心舒暢，以后有條件了，也會考慮多去郊外徒步登山。這是更適合我的運動方式，不僅帶給我心理上的愉悅和滿足，也一定程度實現了少宅多動的目的。

5.學習少兒舞蹈的年齡

兒童在成長發育過程中，是一個人心智發育最快的時期，這段時期內形成的習慣和性格會對人的一生都產生深遠的影響。而舞蹈啟蒙也是比較的難以培訓，激發孩子學習的天賦才是關鍵培養肢體協調能力為主要目的，因此受到了越來越多家長的關注。那么我們為什么要在孩子的舞蹈才藝上做投資，選擇舞蹈會給孩子帶來哪些好處？詩樂舞蹈就在這里告訴你答案。

6.少兒學習舞培訓

*舞注重孩子的表現力，想象力和模仿能力，是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力其實這些都是需要在培訓的時候來學習的，主要的還是需要自己的多練習的。正處于快速生長發育時期的孩子，經過芭蕾培訓（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題

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